Hoeveel dextrose gaat er op 1 eetlepel?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hoeveel dextrose gaat er op 1 eetlepel?



    Ik gooi voortaan wat dextrose bij mn creatine(3maal daags 30 gram) maar hoe meet ik dat af.
    In adaptation we trust

    Deadlift 285 kilo
    Squat 230 kilo
    Bankdrukken 137.5 kilo
    Powerlift totaal 652.5 kilo

    Mijn trainingslog

  • #2
    Doe 1 lepel dextrose op een keukenweegschaaltje en kijk hoe zwaar het is.

    Bij kleine maten (5 gram creatine oid) kan je ook 10 scheppen doen zodat je meting wat accurater wordt. 10 scheppen is dan bijv. 50 gram zodat je weet dat 1 schap 5 gram is.
    Shitty food will make you look like shit.

    http://www.pro-active-medicine.nl

    Comment


    • #3
      Maar hehehe ff kijken of we zon weegschaaltje hebben.
      In adaptation we trust

      Deadlift 285 kilo
      Squat 230 kilo
      Bankdrukken 137.5 kilo
      Powerlift totaal 652.5 kilo

      Mijn trainingslog

      Comment


      • #4
        Dat is nog eens kort en duidelijk
        Succes met je weegschaaltje

        Greets...
        Growing is like sex you can never get enough...

        Pain is temporary...pride is forever...

        Comment


        • #5
          anders neem je en brieven weegschaal die zijn wat scherper op weinig gewicht
          Who's the Chef

          Comment


          • #6
            ik gooi gewoon er wat in geen idee hoeveel.haha

            Comment


            • #7
              Originally posted by [b
              Citaat[/b] (punani @ Dec. 30 2005,17:55)]ik gooi gewoon er wat in geen idee hoeveel.haha
              Het komt omdat ik niet kan trainen op dit moment dat ik er mee bezig ben normaal ####### ik het er ook zo in.
              In adaptation we trust

              Deadlift 285 kilo
              Squat 230 kilo
              Bankdrukken 137.5 kilo
              Powerlift totaal 652.5 kilo

              Mijn trainingslog

              Comment


              • #8
                edit: ik had je vraag verkeerd begrepen!

                Een bb er kan toch niet zonder keukenweegschaal



                Sponsored by:
                Inshapesupplements

                Comment


                • #9
                  Ik ben geen bber slechts iemadn die graag en vaak traint.
                  In adaptation we trust

                  Deadlift 285 kilo
                  Squat 230 kilo
                  Bankdrukken 137.5 kilo
                  Powerlift totaal 652.5 kilo

                  Mijn trainingslog

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by [b
                    Citaat[/b] (Iguana @ Dec. 30 2005,18:59)]Ik ben geen bber slechts iemadn die graag en vaak traint.
                    That's the spirit iguana

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Working...
                    X