Makkelijk exel bestand om een voedingsschema op te stellen

**punani** · 16-02-2006, 10:35

Originally posted by KeepItReal

Dit is een makkelijk exel bestand waarmee je een voedingsschema kan opstellen. Alles wordt voor je uitgerekend.

Je kan onderaan bij het tabblad "calorietabel" zelf ook voedingsmiddelen toevoegen.

thx ga hem nu niet helemaal invullen heb globaal gedaan. weet alleen niet me dagelijke behoefte maar ik kwam ongeveer op 4000kcal

**Curiosio** · 16-02-2006, 17:50

Makkelijk in gebruik inderdaad.

Greets...

**corina** · 18-02-2006, 10:47

Ik kon hem al, maar ik heb nog steeds geen excell op mijn flaptop

**Curiosio** · 18-02-2006, 13:42

Ff op Rey wachten heb ik gehoord..

Greets...

**sjoerd** · 18-02-2006, 15:11

ja ziet er goed uit maar ik heb nog geen compleet schema

**sjoerd** · 18-02-2006, 15:16

Vraagje! Maakt het ook nog uit hoe oud je bent of hoe zwaar je bent om dit te gebruiken ??

**KeepItReal** · 18-02-2006, 16:18

Kan je gewoon zelf aanpassen, aantal kcal. kan je aanpassen aan je leeftijd en gewicht. Ook hoeveel procent eiwit/vet/koolhydraten kan je aanpassen.

**sjoerd** · 18-02-2006, 16:38

oke bedankt

**Spiros** · 12-03-2006, 21:18

file expired..zou je mischien ff opnieuw kunnen uploaden.

deze site is nogal klote.. gebruik anders:

- www.megaupload.com

of

- www.rapidshare.de

megaupload is 500 mb limiet..maar slow download (70/80 Kb/ps)
-zonder premium

rapidshare is 100 mb upload limiet.. maar fast download (200/300 Kb/ps)
-zonder premium

ik zou het bestandje garaag willen hebben om een sch3ematje op te zetten..dus het zou fijn zijn als iemand het ff oponieuw upload ?!

**justified** · 12-03-2006, 22:02

Originally posted by Spiros

file expired..zou je mischien ff opnieuw kunnen uploaden.

deze site is nogal klote.. gebruik anders:

- www.megaupload.com

of

- www.rapidshare.de

megaupload is 500 mb limiet..maar slow download (70/80 Kb/ps)
-zonder premium

rapidshare is 100 mb upload limiet.. maar fast download (200/300 Kb/ps)
-zonder premium

ik zou het bestandje garaag willen hebben om een sch3ematje op te zetten..dus het zou fijn zijn als iemand het ff oponieuw upload ?!

ja

als het zou kunnen

net telaat

**davy_g** · 13-03-2006, 21:54

Me 2 please, ben een n00b dus zou graag mijn eetschema willen uitrekenen.

Makkelijk exel bestand om een voedingsschema op te stellen