Caloriebom!

[Balabam]

Ik ben pas begonnen aan de bulkfasse zoals al eerder gezegd.
Maar ben nu opzoek na een makkelijk klaar te maken gerechtje waar goed veel calorieen inzitten
Omdat ik echt veel te mager ben en zo snel mogelijk moet bijkomen.
Bij dit recept liefst zo alledaags mogelijke voeding..
(ik heb al tussen de topic "recepten" gekeken, daar stonden wel een paar recepten bij die mij aanstonden, maar waar niet zo echt veel calorieen in zaten).

Dus als iemand er een weet, zet het hier maar neer!


Greetzzzz,

[enxxx]

120 gr havermout , 2 bananen , 250 ml magere melk ( 710 calorieen ) + whey en water in de blender.
en 100 gram volkoren ontbijtkoek ( 310 calorieen ) zit je toch op zo'n 1020 calorieen .. alleen voor in de morgen lijkt me niet verkeerd ?

[corina]

Volgens mij moet daar echt een caloriebom tussen staan, ik zal eens even zoeken.

[corina]

Hier issie http://forum.bodynet.nl/recepten/16411-massabom.html

[r.vanbeek]

Hier issie http://forum.bodynet.nl/recepten/16411-massabom.html

Word je niet MEGA vet van die shake ? 155 gram vet

[MarcoB]

Bovendien is die massabom niet erg gezond. Ik heb het niet zo op rauwe eieren, ik weet dat je er niet dood aan gaat, maar toch...

[Balabam]

Heeft er dan nog iemand andere voorstellen??


Greetzzzz,

[Samot]

2 dikke bruine boterhammen... dikke laag pindakaas, snijd er een banaan in plakjes over en vervolgus een laag honing erover... drink hierbij een halve liter karnemelk met wat whey en klaar is kees.