Koffie Goed of Slecht

[aiwaaiwa84]

Ik drink in de ochtend op mn werk veel koffie zwart, dan kun je denken aan 6 koppen per dag.

Heeft dit een goeie of een slechte invloed op de spierbouw of misschien geen onvloed?

[erik1982]

ik weet niet welke effecten het heeft op de spieropbouw. maar ik weet wel dat creatine minder goed wordt opgenomen in combinatie met cafeine.
het versneld wel je stofwisseling dus ook je energie verbruik.
gr

[KeepItReal]

Echt slecht is het niet, maar de positieve effecten zie ik er niet van in.

6 koppen vind ik best veel.

[snipke]

6 koppen per dag is in mijn ethiek nog weinig, ik drink daar toch zeker het dubbel van per dag plus dat ik dan nog van die grote koppen neem.

Ik zie er het nadeel niet van in, enkel dat je immuum wordt voor cafeine en het een vochtafdrijver is, waardoor je dus mer water zult moeten drinken

Grtz

[Been]

is voor snip erg weinig idd

in een ander topic vermelde hij nog dat hij een tas koffie drinkt dus .....

[snipke]

is voor snip erg weinig idd

in een ander topic vermelde hij nog dat hij een tas koffie drinkt dus .....

Jullie nederlanders zeggen mokken en daarom heb ik maar om alle vergissingen te vermijden koppen geschreven.
In het beschaafd nederlands is een mok een tas

dus speciaal voor Been, het is een tas koffie en geen mok koffie

Grtz

[erik1982]

altijd grappig die belgen!
ik denk dat ik de "tas koffie"hier ook maar in ga voeren!!
gr

[dav1t0]

Gaat het zo mee, of wil je er een tasje bij?

[BREAR]

Ik drink s'morgens drie koppen zwarte koffie, en de rest van de dag geen koffie meer.
Ik heb in het verleden net als Snipke veel koffie gedronken, maar er nooit geen schadelijke gevolgen van ondervonden, het is nu eigenlijk meer dat ik er niet zo'n trek meer in heb dat ik eer nog maar 3 per dag drink.
Brear.

[dav1t0]

Tja, nadeel van koffie is toch dat je uit je bek stinkt, als je erna je tanden neit poetst, en het is niet zo goed voor je gebit. En zoals snip al zei, je moet erdoor veel meer water drinken.

[Castaway]

Drink zo wie zo geen koffie, maar je kan wel aan koffie verslaafd raken als je er heel veel van drinkt.
Cafeïne heeft als nadeel dat je er hyper van kan worden, dat je hartslag omhoog gaat etc.

[dav1t0]

Volgens mij ben je immuun voor de cafeïne als je 6 koppen per dag drinkt.

edit: Bij de ongunstige effecten die in sommige studies werden geschreven, vinden we onder meer: ************************, met name borst-, blaas- en colon************************, glaucoom en ooghypertensie, maar ook miskramen, allergische huidsymptomen, hoge bloeddruk, risico op hart- en vaatziekten, te hoge cholesterol, reumatoïde polyartritis en slaapproblemen.
Ziehier de lijst van de als gunstig beschreven effecten: urinewegen, beweeglijkheid van de zaadcellen, ziekte van Parkinson, geheugen, lever************************ en cirrose, mond-, keel- en slokdarm************************, migraine, verbetering van de darmtransit en van het geheugen.

[Castaway]

Cafeïne of coffeïne is een alkaloïde dat onder andere voorkomt in koffiebonen, thee en cacaobonen. De systematische naam van cafeïne is 1,3,7-trimethylxanthine. De chemische formule van cafeïne is C8H10N4O2.
Cafeïne is ook de opwekkende stof in een aantal frisdranken zoals Coca-Cola en Dr. Pepper. Soms wordt het ook toegevoegd aan pijnstillers zoals paracetamol. Cafeïne heeft adrenerge effecten: het stimuleert het zenuwstelsel, de hartslag en de ademhaling. Bij regelmatig gebruik kan gewenning optreden en plotseling stoppen met de inname kan dan zorgen voor hoofdpijn, een sterke afname van de bloeddruk en andere verschijnselen. Dit verschijnsel wordt vrij regelmatig gezien bij mensen die op het werk veel koffie drinken en dan in het weekeind hoofdpijn hebben.
Cafeïne heeft in het lichaam een halfwaardetijd van circa 5 uur, dus wanneer men de dag om 8.00 uur zou beginnen met acht koppen koffie, dan heeft men om 13.00 uur nog steeds het equivalent van vier koppen koffie in het bloed, om 18 uur nog het equivalent van twee koppen en wanneer men gaat (proberen te) slapen is het alsof men net een kop koffie gedronken heeft.
Cafeïne kan uit koffiebonen worden verwijderd met behulp van superkritische kooldioxide. Dit is een toepassing van het kritische punt van kooldioxide.

[Maxamstaff]

Cafeine, Asperine en Ephedrine samen nemen zorgt voor een goede stacker.

[dav1t0]

En Taurine heb je ook nog.