Vetpercentage verlagen

[ron2108]

hey guys !!
Ben aan het einde van mijn kuur beland ,en ben ondanks dat ik goed heb gebulkt maar 2% in vetpercentage gestegen(nu 12% a 13%).
Nu wil ik dit percentage verlagen naar 8 a 10% ,zonder dat dit ten koste gaat van mijn gewicht.
Mijn voeding is Off season altijd zeer schoon ,en ik heb dan ook geen problemen met gezond eten ,maar ben bang als ik nu te schoon ga eten weer gewicht en spiermassa moet inleveren (dit wil ik absoluut niet !!!!&#33.

Hebben jullie adviezen en of tips om dit te realiseren???
                            Greetz Ron

[Curiosio]

Ik denk dat je vanzelf weer terug komt op je oude bf.
Gewoon goed blijven eten en trainen. Na een kuur raak je altijd wat vocht kwijt al zal dat in jouw geval niet veel zijn.

Greets...