Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
4,281 x bekeken
0 likes
|
door Jorian
06-05-2012, 10:34
|
|||
|
9 antwoorden
1,197 x bekeken
0 likes
|
door InfineGhost
05-05-2012, 18:21
|
|||
|
8 antwoorden
5,460 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
05-05-2012, 07:03
|
|||
|
6 antwoorden
612 x bekeken
0 likes
|
door Oldtimer
05-05-2012, 00:13
|
|||
|
38 antwoorden
3,395 x bekeken
0 likes
|
door ProsseN
04-05-2012, 11:36
|
|||
|
6 antwoorden
1,101 x bekeken
0 likes
|
door jobr
03-05-2012, 22:05
|
|||
|
8 antwoorden
741 x bekeken
0 likes
|
door jobr
02-05-2012, 22:27
|
|||
|
14 antwoorden
2,608 x bekeken
0 likes
|
door jobr
02-05-2012, 22:22
|
|||
|
14 antwoorden
1,270 x bekeken
0 likes
|
door brillant
02-05-2012, 22:00
|
|||
|
0 antwoorden
1,338 x bekeken
0 likes
|
door UntamedHound
02-05-2012, 15:56
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden