Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
27 antwoorden
3,714 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
25-05-2012, 12:37
|
|||
|
5 antwoorden
743 x bekeken
0 likes
|
door Neproadie
25-05-2012, 08:04
|
|||
|
5 antwoorden
1,861 x bekeken
0 likes
|
door Den07085
25-05-2012, 05:20
|
|||
|
9 antwoorden
911 x bekeken
0 likes
|
door kojak
24-05-2012, 11:45
|
|||
|
7 antwoorden
702 x bekeken
0 likes
|
door Matthias87
23-05-2012, 11:22
|
|||
|
25 antwoorden
3,843 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
22-05-2012, 19:34
|
|||
|
5 antwoorden
799 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
22-05-2012, 19:21
|
|||
|
7 antwoorden
5,030 x bekeken
0 likes
|
door hardstylevictim
22-05-2012, 18:11
|
|||
|
25 antwoorden
1,660 x bekeken
0 likes
|
door Jay1993
22-05-2012, 16:55
|
|||
|
5 antwoorden
2,643 x bekeken
0 likes
|
door nibor76nl
21-05-2012, 21:20
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden