Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
739 x bekeken
0 likes
|
door Neproadie
25-05-2012, 08:04
|
|||
|
5 antwoorden
1,857 x bekeken
0 likes
|
door Den07085
25-05-2012, 05:20
|
|||
|
9 antwoorden
908 x bekeken
0 likes
|
door kojak
24-05-2012, 11:45
|
|||
|
7 antwoorden
698 x bekeken
0 likes
|
door Matthias87
23-05-2012, 11:22
|
|||
|
25 antwoorden
3,811 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
22-05-2012, 19:34
|
|||
|
5 antwoorden
795 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
22-05-2012, 19:21
|
|||
|
7 antwoorden
5,005 x bekeken
0 likes
|
door hardstylevictim
22-05-2012, 18:11
|
|||
|
25 antwoorden
1,656 x bekeken
0 likes
|
door Jay1993
22-05-2012, 16:55
|
|||
|
5 antwoorden
2,635 x bekeken
0 likes
|
door nibor76nl
21-05-2012, 21:20
|
|||
|
3 antwoorden
2,236 x bekeken
0 likes
|
door Jay1993
21-05-2012, 20:00
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden