Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
633 x bekeken
0 likes
|
door stef1978
11-04-2012, 20:33
|
|||
|
10 antwoorden
6,774 x bekeken
0 likes
|
door gerrardleroy
11-04-2012, 17:07
|
|||
|
3 antwoorden
581 x bekeken
0 likes
|
door Davidofff
11-04-2012, 15:46
|
|||
|
6 antwoorden
1,522 x bekeken
0 likes
|
door Jason91
11-04-2012, 15:00
|
|||
|
4 antwoorden
666 x bekeken
0 likes
|
door RDG1984
11-04-2012, 14:43
|
|||
|
21 antwoorden
5,429 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
11-04-2012, 14:16
|
|||
|
4 antwoorden
533 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
11-04-2012, 14:11
|
|||
|
11 antwoorden
7,034 x bekeken
0 likes
|
door NoName
11-04-2012, 09:58
|
|||
|
18 antwoorden
1,501 x bekeken
0 likes
|
door joachimrens
11-04-2012, 09:57
|
|||
|
2 antwoorden
561 x bekeken
0 likes
|
door Dortenaar
10-04-2012, 18:58
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden