Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
675 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
26-03-2010, 14:58
|
|||
|
3 antwoorden
599 x bekeken
0 likes
|
door roelinho
26-03-2010, 12:42
|
|||
|
1 response
747 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
26-03-2010, 12:34
|
|||
|
8 antwoorden
674 x bekeken
0 likes
|
door Benefic
25-03-2010, 21:59
|
|||
|
33 antwoorden
2,634 x bekeken
0 likes
|
door The Phoenix
25-03-2010, 19:45
|
|||
|
22 antwoorden
7,126 x bekeken
0 likes
|
door Yawgmoth
25-03-2010, 02:37
|
|||
|
12 antwoorden
1,512 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
24-03-2010, 19:59
|
|||
|
10 antwoorden
2,276 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
24-03-2010, 06:33
|
|||
|
5 antwoorden
625 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
23-03-2010, 23:19
|
|||
|
6 antwoorden
1,088 x bekeken
0 likes
|
door tha man
23-03-2010, 19:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden