Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
2,100 x bekeken
0 likes
|
door Lukas
14-03-2010, 20:10
|
|||
|
5 antwoorden
749 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
14-03-2010, 17:59
|
|||
|
15 antwoorden
1,771 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
14-03-2010, 14:06
|
|||
|
38 antwoorden
2,031 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
14-03-2010, 11:13
|
|||
|
20 antwoorden
6,457 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
13-03-2010, 18:20
|
|||
|
37 antwoorden
3,115 x bekeken
0 likes
|
door kefjuh
13-03-2010, 15:11
|
|||
|
28 antwoorden
1,680 x bekeken
0 likes
|
door tinybite
13-03-2010, 13:27
|
|||
|
5 antwoorden
880 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
13-03-2010, 13:13
|
|||
|
11 antwoorden
1,114 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
12-03-2010, 22:06
|
|||
|
Closed:
gestopt met shakes
|
4 antwoorden
1,103 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
12-03-2010, 07:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden