Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
725 x bekeken
0 likes
|
door dennis s
25-03-2009, 16:04
|
|||
|
27 antwoorden
1,892 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
25-03-2009, 11:11
|
|||
|
2 antwoorden
549 x bekeken
0 likes
|
door Been
25-03-2009, 08:37
|
|||
|
15 antwoorden
2,036 x bekeken
0 likes
|
door kees
24-03-2009, 18:38
|
|||
|
1 response
773 x bekeken
0 likes
|
door joeyy
23-03-2009, 21:16
|
|||
|
6 antwoorden
3,689 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
23-03-2009, 18:24
|
|||
|
2 antwoorden
842 x bekeken
0 likes
|
door LittleMofo
23-03-2009, 10:57
|
|||
|
12 antwoorden
4,189 x bekeken
0 likes
|
door Dualinity
22-03-2009, 14:00
|
|||
|
11 antwoorden
1,241 x bekeken
0 likes
|
door Pink
19-03-2009, 20:33
|
|||
|
15 antwoorden
3,481 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
19-03-2009, 17:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden