Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
13 antwoorden
3,877 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
25-01-2011, 11:40
|
|||
|
13 antwoorden
1,802 x bekeken
0 likes
|
door wzoet
24-01-2011, 23:07
|
|||
|
6 antwoorden
5,719 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
24-01-2011, 22:56
|
|||
|
0 antwoorden
801 x bekeken
0 likes
|
door sdel12
24-01-2011, 22:50
|
|||
|
2 antwoorden
1,046 x bekeken
0 likes
|
door tinybite
24-01-2011, 22:50
|
|||
|
63 antwoorden
10,128 x bekeken
0 likes
|
door drumanddrummer
24-01-2011, 21:13
|
|||
|
4 antwoorden
633 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
24-01-2011, 21:10
|
|||
|
20 antwoorden
10,792 x bekeken
0 likes
|
door spaake
24-01-2011, 20:23
|
|||
|
24 antwoorden
1,973 x bekeken
0 likes
|
door Straatvechter
24-01-2011, 20:22
|
|||
|
7 antwoorden
1,328 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
24-01-2011, 19:51
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden