eiwitten om mee te nemen

[broodje01]

hallo allemaal,

wil eiwitten meenemen naar school dat doe ik nu ook al maar ik zoek nog meerdere producten dan ik nu heb.

kipfilet
noten
pindakaas
eventueel tonijn ook al lust ik het niet
wei met water?? blijft dit goed?
iemand nog andere producten die ik zou mee kunnen nemen naar school want het nadeel is dat er geen koelkast is.

alvast bedankt

[Le0n]

Je kunt toch gewoon al wat whey in een flesje doen en er op school water/melk bij gooien ?

gr

[dynobet]

whey in shake beker doen. water er pas op school bijdoen.
Als je in bulk zit litertje melk ofzo erbij.

[Xomgeek]

Fillet american ( zit ook vet in ) neem wel kwaliteit anders zit er mayo en of ketchup door.

[de sterkste ophaler]

Kwark kun je ook al meenemen.

[disgorge]

4 eitjes

[swatsch]

of je maakt thuis gwoon effe een whey-magere melk-brinta shake doet die in een flesje en neemt die mee. als het op school een te dik papje is geworden (wat weleens voorkomt hangt van de hoeveelheid brinta af) dan doe je er op school gewoon wat water bij en dan nog een keer schudden. makkelijk om mee te nemen. gezonde kh en E.

[IJsBlok]

gewoon whey mee nemen en een pak melk, bij elkaar gooien en idiaal!
kan ook met kwark bij elkaar gooien ffies goed roeren en het is top spul geworden

eerst kijken veel mensen je raar aan maar dat is na 1 a 2weekjes over.