Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
9 antwoorden
766 x bekeken
0 likes
|
door Explode
18-01-2010, 21:27
|
|||
|
4 antwoorden
1,028 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
18-01-2010, 19:09
|
|||
|
24 antwoorden
3,146 x bekeken
0 likes
|
door figoro
18-01-2010, 13:59
|
|||
|
15 antwoorden
2,729 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
17-01-2010, 11:07
|
|||
|
3 antwoorden
1,315 x bekeken
0 likes
|
door Brambo19
17-01-2010, 09:52
|
|||
|
17 antwoorden
2,044 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
16-01-2010, 13:12
|
|||
|
9 antwoorden
1,676 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
16-01-2010, 11:31
|
|||
|
23 antwoorden
1,779 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
16-01-2010, 09:09
|
|||
|
2 antwoorden
734 x bekeken
0 likes
|
door Noctis
15-01-2010, 23:06
|
|||
|
6 antwoorden
1,028 x bekeken
0 likes
|
door Xomgeek
15-01-2010, 16:49
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden