Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
Closed:
Handige caloriecheker
|
7 antwoorden
1,378 x bekeken
0 likes
|
door fiedeldiedo
15-04-2005, 15:17
|
||
|
4 antwoorden
1,987 x bekeken
0 likes
|
door Achilles
14-04-2005, 11:41
|
|||
|
30 antwoorden
2,574 x bekeken
0 likes
|
door Been
13-04-2005, 08:43
|
|||
|
6 antwoorden
4,051 x bekeken
0 likes
|
door Jerre30
10-04-2005, 09:23
|
|||
|
7 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door Been
09-04-2005, 03:36
|
|||
|
9 antwoorden
1,177 x bekeken
0 likes
|
door Loo
07-04-2005, 16:00
|
|||
|
2 antwoorden
2,406 x bekeken
0 likes
|
door KeepItReal
06-04-2005, 20:01
|
|||
|
19 antwoorden
4,528 x bekeken
0 likes
|
door Mr. B.I.G.
06-04-2005, 18:24
|
|||
|
16 antwoorden
14,327 x bekeken
0 likes
|
door harold
06-04-2005, 16:08
|
|||
|
Closed:
Een stukje over vetten
|
8 antwoorden
1,784 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
31-03-2005, 16:09
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden