Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
23 antwoorden
2,461 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
01-02-2005, 14:04
|
|||
|
27 antwoorden
3,497 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
31-01-2005, 12:51
|
|||
|
4 antwoorden
4,761 x bekeken
0 likes
|
door D-Men
30-01-2005, 11:29
|
|||
|
4 antwoorden
1,265 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
28-01-2005, 11:43
|
|||
|
21 antwoorden
6,247 x bekeken
0 likes
|
door harold
27-01-2005, 20:20
|
|||
|
3 antwoorden
981 x bekeken
0 likes
|
door harold
26-01-2005, 21:07
|
|||
|
18 antwoorden
1,447 x bekeken
0 likes
|
door Haagschemarco
25-01-2005, 18:11
|
|||
|
3 antwoorden
10,793 x bekeken
0 likes
|
door corina
23-01-2005, 09:46
|
|||
|
20 antwoorden
2,662 x bekeken
0 likes
|
door KeepItReal
22-01-2005, 15:01
|
|||
|
2 antwoorden
2,873 x bekeken
0 likes
|
door Haagschemarco
21-01-2005, 20:42
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden