Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
Closed:
De gi-index
|
8 antwoorden
1,444 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
28-03-2005, 11:32
|
||
|
9 antwoorden
1,017 x bekeken
0 likes
|
door Mr. Symmetry
27-03-2005, 17:25
|
|||
|
Closed:
Hoe vaak eet je per dag?
|
48 antwoorden
219 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
22-03-2005, 12:21
|
||
|
7 antwoorden
8,911 x bekeken
0 likes
|
door harold
21-03-2005, 16:44
|
|||
|
16 antwoorden
4,420 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
18-03-2005, 09:38
|
|||
|
18 antwoorden
3,224 x bekeken
0 likes
|
door dude
15-03-2005, 20:15
|
|||
|
17 antwoorden
6,277 x bekeken
0 likes
|
door Exige
13-03-2005, 21:53
|
|||
|
9 antwoorden
6,394 x bekeken
0 likes
|
door Mr. Symmetry
13-03-2005, 18:04
|
|||
|
32 antwoorden
2,285 x bekeken
0 likes
|
door corina
07-03-2005, 14:48
|
|||
|
6 antwoorden
1,020 x bekeken
0 likes
|
door corina
05-03-2005, 16:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden