Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
970 x bekeken
0 likes
|
door Axor B.
24-07-2003, 23:48
|
|||
|
10 antwoorden
5,719 x bekeken
0 likes
|
door iKsZ
19-07-2003, 18:16
|
|||
|
5 antwoorden
2,807 x bekeken
0 likes
|
door bicepsman
16-07-2003, 20:33
|
|||
|
3 antwoorden
1,194 x bekeken
0 likes
|
door dafke
11-07-2003, 10:48
|
|||
|
18 antwoorden
2,017 x bekeken
0 likes
|
door Triple X
10-07-2003, 17:32
|
|||
|
3 antwoorden
1,768 x bekeken
0 likes
|
door snipke
07-07-2003, 17:17
|
|||
|
22 antwoorden
1,570 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
06-07-2003, 17:37
|
|||
|
4 antwoorden
830 x bekeken
0 likes
|
door jaapio
06-07-2003, 14:45
|
|||
|
13 antwoorden
1,268 x bekeken
0 likes
|
door Jack
04-07-2003, 11:57
|
|||
|
7 antwoorden
939 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
02-07-2003, 21:05
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden