Tweet
Wat heb je nodig:
600 gram kipfile
3 kleuren paprika
4 tomaten
3 uien
3 teentjes knoflook
3 eieren
Pak wrap (8 stuks) met knoflook en kruiden erin.
Hoe?
Snij de kipfile.
Snij de rest in kleine stukjes en bak ondertussen de kipfile.
Gooi daarna de paprika, ui en tomaat erbij.
Meng daarna ook 3 eieren erdoor en gooi ook de 3 teentjes knoflook erbij.
Gooi ondertussen de wraps even in de magnetron +/- 40 seconden.
Smeer daarna de wraps lichtjes in met knoflook saus.
Gooi daarna de rest wat je gebakken hebt erbij oprollen en eten maar.
Vergeet natuurlijk niet een lekker glas melk erbij te doen om je eten later weg te spoelen.
Eet smakelijk
600 gram kipfile
3 kleuren paprika
4 tomaten
3 uien
3 teentjes knoflook
3 eieren
Pak wrap (8 stuks) met knoflook en kruiden erin.
Hoe?
Snij de kipfile.
Snij de rest in kleine stukjes en bak ondertussen de kipfile.
Gooi daarna de paprika, ui en tomaat erbij.
Meng daarna ook 3 eieren erdoor en gooi ook de 3 teentjes knoflook erbij.
Gooi ondertussen de wraps even in de magnetron +/- 40 seconden.
Smeer daarna de wraps lichtjes in met knoflook saus.
Gooi daarna de rest wat je gebakken hebt erbij oprollen en eten maar.
Vergeet natuurlijk niet een lekker glas melk erbij te doen om je eten later weg te spoelen.
Eet smakelijk
