frisse manier voor je tonijn!

[daniel298]

Ik heb dit recept uit een artikel en vond het zeer goed smaken en eens en andere manier om je tonijn binnen te krijgen! wilde dit toch even met jullie delen!

1blikje tonijn
balsamico
2 el yoghurt
uitje versnippert
blokjes appel
peper

dit allemaal goed mengen! en dan voor de echte frisse manier naar binnen werken met selderij maar als je hier niet van houd het is ook lekker om dit gewoon naar binnen te werken of bijv op je brood ^^

hoop dat het jullie ook smaakt!

[Bardete]

Aight, ik had alles in huis en heb het net gemaakt.
echt lekker man! goed recept ik heb 130 gram tonijn gebruikt, ik eet meestal zo'n 130gram tonijn als post work out, is dat goed?

[spaake]

voor de workout best ook koolh. eten, snelle en complexe.

[tha man]

neem aan (omdat je balsamico toevoegt) dat je tonijn op water gebruikt?

klinkt wel goed!

ik eet altijd blikje tonijn (130 gram) om uur of 10 savonds, ga dit volgende week eens proberen!

[Bardete]

ik deed het met mango ipv appel, is ook lekker!

[SteefDK]

Lijkt me lekker, en wat gezonder dan wat ik nu heb met mayo en curry:P

Dankje voor de tip:P

[daniel298]

ik gebruik idd tonijn op water even vergeten erbij te zetten fijn dat jullie het ook lekker vinden ! is tog weer eens wat anders dan constant droge tonijn eten