Geachte lezers.
Is het nodig om s'morgens bij het ontbijt een whey shakie te nemen ?
Ik vraag dit omdat ik bij het ontbijt brood en een portie brinta eet en zodoende toch al gauw 20gram binnen krijg.
is het dan niet beter om dit op een later tijdstip in te nemen ?
verder eet ik veel bruinbrood wat ik dip in cup a soup (vliegt lekker makkelijk naar binnen) sneetje of 5 en dat zo'n 2 á 3 keer per dag.
Chili.
Is het nodig om s'morgens bij het ontbijt een whey shakie te nemen ?
Ik vraag dit omdat ik bij het ontbijt brood en een portie brinta eet en zodoende toch al gauw 20gram binnen krijg.
is het dan niet beter om dit op een later tijdstip in te nemen ?
verder eet ik veel bruinbrood wat ik dip in cup a soup (vliegt lekker makkelijk naar binnen) sneetje of 5 en dat zo'n 2 á 3 keer per dag.
Chili.
Comment