vitamin C en visolie

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • vitamin C en visolie

    hebbben visolie en vitamin C enige invloed op je trainen??
    helpt het bijvoorbeeld bij de groei van je spieren of geeft het een dergelijke vorm van krachttoename!!

    Hopede dat iemand mij hier meer over kan vertellen


    peace
    dan

  • #2
    Vitamine C hoort de ziekten buiten de deur te houden, en zo je lichaamin staat te stellen om zich volledig te richten op spieropbouw. Visolie helpt geloof ik alleen bij het afbreken van vet, en optimaliseren van je hersens. Voor spierwinst doet het geloof ik niets.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Vitamine C (ascorbinezuur)
      Functie: Betrokken bij opbouw van weefsels, hormoonproductie, aanmaak van rode bloedcellen, afweersysteem
      Komt voor in: Vers fruit (speciaal citrusvruchten), verse groenten, aardappels.
      Gaat verloren door: licht , lucht, warmte, sigarettenrook.
      Dosis: 50-100mg
      Dosis bij sport: Minstens 500 mg
      Bij tekort: Bloedend tandvlees , infecties, zwakte
      Overdosis: Bij meer dan 10.000 mg (10 gram per dag) soms diarree
      Who's the Chef

      Comment


      • #4
        Welke personen nemen er in godsnaam dan ook 10gram vitamine C in? Dat is echt belachelijk veel.
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment


        • #5
          Vitamine C werkt als een antioxidant. Tijdens metabole processen ontstaan vrije radicalen, (vrije zuurstof electronen) deze tasten je lichaamscellen aan. Vitamine C zorgt ervoor dat deze vrije radicalen gebonden worden een geen schade meer kunnen aanrichten. Virussen en de gevolgen daarvan zijn ook vrije radicalen.

          Visolie is een vetzuur dat er voor zorgt dat de vitaminen A,D,E en K opgenomen kunnen worden. Deze vitaminen zijn alleen in vet oplosbaar. Zo kunnen ze getransporteerd worden in het lichaam. Daarnaast zijn meervoudig onverzadigde vetzuren belangrijk voor de opbouw van spierweefsel.

          grts

          Comment


          • #6
            Vanaf 2 gram per dag wordt vitamine c volgens sommige wetenschappers zelfs een (bescheiden) fatburner.
            Ik weet zelf niet of het waar is want ik las het ook maar in de muscle&fitness en gebruik het zelf als antioxidant.
            Geniet, en drink met maten!

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            streameast
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            mobilbahis giriş rokubet giriş
            casino siteleri
            methstreams
            Working...