Hey, dit is een lijstje met supps die ik wil gaan uitproberen de komende periode. Deze periode bestaat uit de komende 6 weken (na mn crea kuurtje) massa bouwen/bulken (periode 1). Daarna nog 6 weken met een ander schema en creatine ook bulken (periode 2) en als laatste 12 weken cutten (vet% is nu 11, bulken tot +- 13%-14% en dan cutten tot 8%-9%) (periode 3)
Periode 1)
- Whey shake (syntha-6)
- BCAA's
- HMBolic van revolutions
- Weightgainer MAMMOTH 2500
Periode 2)
- Glutamine SR MHP Time released
- Whey shake (syntha-6)
- Revenge 3.0 creatine revolutions
- Pump Juice revolutions
- BCAA's
- HMBolic revolutions
- Weight gainer MAMMOTH 2500
Periode 3)
- Glutamine SR MHP Time released
- L-Carnitine
- Stacker 7
- CLA
- Omega-3 vetzuren
- Whey shake (syntha-6)
- HMBolic revolutions
- BCAA's
- Weight gainer MAMMOTH 2500
Wie heeft er ervaring met de supplementen:
1) HMBolic
2) Time released GLUTAMINE
3) Revenge 3.0 creatine van Revolutions
4) Pump juice van revolutions
5) CLA
6) L-Carnitine
Periode 1)
- Whey shake (syntha-6)
- BCAA's
- HMBolic van revolutions
- Weightgainer MAMMOTH 2500
Periode 2)
- Glutamine SR MHP Time released
- Whey shake (syntha-6)
- Revenge 3.0 creatine revolutions
- Pump Juice revolutions
- BCAA's
- HMBolic revolutions
- Weight gainer MAMMOTH 2500
Periode 3)
- Glutamine SR MHP Time released
- L-Carnitine
- Stacker 7
- CLA
- Omega-3 vetzuren
- Whey shake (syntha-6)
- HMBolic revolutions
- BCAA's
- Weight gainer MAMMOTH 2500
Wie heeft er ervaring met de supplementen:
1) HMBolic
2) Time released GLUTAMINE
3) Revenge 3.0 creatine van Revolutions
4) Pump juice van revolutions
5) CLA
6) L-Carnitine
Comment