creatine en blowtjes roken!!

**antma** · 08-03-2008, 11:50

Blowen heeft altijd een negatief effect op je training je testosteron wordt minder, zelf was ik een fanatiek blower en sinds ik gestopt ben gaan de trainingen als een speer.

**fitnessfreak** · 08-03-2008, 13:28

Ik rook voor het slapen gaan altijd een jointje en heb nergens last van!
Ben ook een keer een jaartje gestopt en merkte totaal geen verschil met trainen! Was niet enegieker en het heeft mijn groei niet in de weg gestaan ben 22kg zwaarder geworden in 4 jaar en zit nu maar 2% hoger in vet percentage, sliep alleen slechter toen ik niet blowde!

Zolang je niet de hele dag stoned in de shop hangt is er niets aan de hand! Gewoon voor het slapen een kleintje kan best! Voor de duidelijkheid het is natuurlijk beter om het niet te doen!!!

grtz,

**Been** · 08-03-2008, 19:50

Als het niet een must voor je is zou ik het lekker laten.

**de sterkste ophaler** · 09-03-2008, 10:15

Op de creatine zelf heeft blowen geen negatief effect. Ik ben zelf ook een enthousiast gebruiker van NO-Excuses en hoop dat jij er ook veel resultaat uit zult halen.
Wat hier boven gezegd is is allemaal waar. Roken en blowen schaad de algemene gezondheid en verlaagd je test-levels.
Als je het kunt laten is dat het beste. Wil je gewoon graag zo nu en dan een jointje roken..why not?

**Magnus-M** · 09-03-2008, 14:55

Dit is iets waar ik je veel over kan vertellen; ik blow elke dag sinds mijn 17e en combineer dit ook al bijna 4 jaar met het fitnessen/bodybuilden .

Creatine heeft bij altijd goed gewerkt, veel meer energie, minder verzuring in de spieren en (zeker 5-10%) zwaarder kunnen trainen. Sommige mensen suggereren een hoog placebo-gehalte bij creatine, voor mij bestaat er echter geen twijfel; dat spul werkt!

Blowen zal niet goed zijn, maar zolang je gemotiveerd en regelmatig blijft trainen, en goed eet, kan het echt niet zoveel kwaad.

Zelf ben ik in de afgelopen 8 maanden 13 kilo spiermassa aangekomen, puur op trainen, goede voeding, 3 potten van 2 kg eiwitten, 2 creatine kuurtjes en elke dag minstens 2 joints!

Niks om je zorgen over te maken dus, die wiet

**antma** · 09-03-2008, 19:02

Ik vind het wel geinig al die mensen die zeggen blowen kan geen kwaad, moet je voor de gein is stoppen voor een maand kijken of het lukt.
Als je effe googled kun je veel verhalen lezen van mensen die er toch wel behoorlijke problemen aan hebben overgehouden.
Ik ken zelf ook gasten die heel schuw werden en dat zul je zelf niet zo snel in de gaten hebben want je bent constant met je eigen en je weedje bezig, ik heb 10 jaar geblowd ook een stuk of 2 per dag soms meer en sioms minder totdat het gewoon allemaal wat slechter ging, toen ben ik opeens gestopt en ik begon weer te groeien en werd een pak sterker.
Ieder moet het natuurlijk voor zich weten maar het is zeker superslecht voor je, het schijnt dat 1 joint zelfde met je doet als 20 sigaretten.

**dannyp** · 10-03-2008, 12:07

Ik wil jullie allemaal bedanken voor de informatie en jullie tijd om te reageren!!!
Ik ga binnenkort denk proberen te stoppen voor een tijdje!!

gr
dannyp

**skittels** · 10-03-2008, 13:10

ik ben het ook eens met quibus.

ik zelf heb van me 14 tot me 20 bijna elke dag wel een joint gerookt.
en ben nu al bijna 2jaar gestopt.
moet zeggen dat ik me nu veel beter in me vel voel en ook veel vrolijker ben.
heel veel mensen om me heen blowen ook erg veel. Als ik kijk hoe die er op achteruit gaan,heeft het toch waarschijnlijk wel een slechte invloed.
ik zelf werd er eigelijk een btje lusteloos van en geen zin meer om iets te ondernemen...ik zou je als advies geven om te proberen te stoppen of te minderen en geloof mij maar dat je je dan anders gaat voelen en dat merk je niet over een week maar pas naar een langere periode..
ps:af en toe kan het gaan kwaad maar je kunt er bter geen dagelijks ritme van maken.

succes

**Spectral** · 10-03-2008, 13:28

Originally posted by de sterkste ophaler View Post

Op de creatine zelf heeft blowen geen negatief effect. Ik ben zelf ook een enthousiast gebruiker van NO-Excuses en hoop dat jij er ook veel resultaat uit zult halen.
Wat hier boven gezegd is is allemaal waar. Roken en blowen schaad de algemene gezondheid en verlaagd je test-levels.
Als je het kunt laten is dat het beste. Wil je gewoon graag zo nu en dan een jointje roken..why not?

waar bestel jij dat ophaler?

**de sterkste ophaler** · 10-03-2008, 18:06

NO-Excuses is een product van MDY dat je via hun website kunt bestellen.

**Been** · 10-03-2008, 20:51

Een beetje webwinkel heeft dat spul ook wel denk ik hoor.

**Been** · 10-03-2008, 20:51

Originally posted by dannyp View Post

Ik wil jullie allemaal bedanken voor de informatie en jullie tijd om te reageren!!!
Ik ga binnenkort denk proberen te stoppen voor een tijdje!!

gr
dannyp

Ben benieuwd hoe het je gaat bevallen kerel.
En of het je gaat lukken

**niko85** · 16-01-2015, 13:02

Ik blow ook al een aanzienlijke tijd en heb altijd als een beer kunnen trainen, eten en natuurlijk Slapen als een roos.

Ben ook eens een half jaar gestopt met smoken, daar werd ik niet bepaald 'beter' van zoals; chagrijnig, niet kunnen slapen, zeer kort lontje enz enz . Ook zag ik niet bepaald vooruitgang kwa gains, energie etc. Sinds ik weer smoke train ik consequenter en kan me beter focussen op oefeningen.

Maar dat is mijn ervaring dan.

En dat het je test level omlaag brengt en katabool is daar wil ik wel eens een bron van zien. Want ik heb een artikel gevonden die dat tegenspreekt.

Gr

**Naruto rulezz** · 16-01-2015, 13:09

Dude.. kijk eens naar de datum voor jou post.. en trouwens, welkom op het forum.

creatine en blowtjes roken!!