Klein onderzoekje tussen wat weightganers

als je cntrl inhoud en scrollt vergroot je je scherm zit op school dus moet beetje snel :P Hopelijk is het beetje informatief voor de gainers hier

Iemand ervaring met super mega gainer? wil die keer gaan proberen omdat er veel meer koolhydraten inzitten

[Sports-Nutrition]

Leuk onderzoekje....

Overzichtelijk zo....

antwoord op je vraag: nee geen ervaring mee

nouja het is meer een vergelijking maar om aan te komen kan je het beste koolhydraat rijke shakes nemen dacht ik zo dus vandaar deze vergelijking

[Pumpit]

Geef je de koolhydraten aan per serving of per 100 gram?
Geef ook aan welke koolhydraten er worden gebruikt.

alles is omgerekend naar 100 gram

jah staat meestal niet aangegeven welke koolydraten er gebruikt worden.. maar zoals bij de mammoht is 33 gram *oid* daarvan suiker en dat heb ik aangegeven bij mammoth. klein foutje moet zijn 65 gram koolhydraten waarvan 33 gram suiker

[Pumpit]

Heb het opgezocht:
Ingrediënten:

Eiwit Mix (Wei Eiwit Concentraat, Calcium Caseinaat, Ei-eiwit Albumine) Maltodextrine, Crystalline Fructose, Cacao, MCT\'s - Medium Keten Triglycerides (van Kokosnoot Olie), Enzymen Mix ( Protease I, Protease II, Lactase, Amylase), Natuurlijke en Kunstmatige Smaakstoffen, Tricalcium Fosfaat.

Voedingswaarde
Per 117 gram dosering = 2 Maatscheppen
Calorieën 970 Cal
Eiwit 25gram
Vet* 9gram
Koolhydraten 76gram

* Vet van MCTs

De Maltodextrine en de Crystalline Fructose zijn de koolhydraten.

Maar kloppen die calorieën wel 25 x 4 + 76 x 4 + 9 x 9 = 485 cal?

idk kom op de verpakking toch echt op 390 nog wat uit

[Arthur]

Je kan ook gewoon Duocal bij je gainer mikken als je echt voor de koolhydraten wil gaan