welke creatine is het best?

**olli** · 12-12-2008, 22:36

je kunt kiezen voor creatine monohydrate die je voor en na de training gebruikt of voor een pre-workout creatine zoals no-explode, vapor, nox pump, en vele meer

**kharn_daemon** · 12-12-2008, 23:13

ik zit al redelijk lang te zoeken naar een online shop waar ik creatine kan bestellen
ik zoek creatine in poedervorm.
heeft iemand linkje naar een site of een voorstel welke creatine ik zou kunnen nemen?

**GeneralIx** · 12-12-2008, 23:18

Ik haal alles hier. Verder blijft monohydraat de onbetwiste, hoewel ongekroonde, koning van de creatines.

**CruX** · 12-12-2008, 23:23

Xtreme Sports Webshop - Free Time World Daar haal ik het altijd.

**kharn_daemon** · 14-12-2008, 11:27

deze kan ik kopen in een winkel in de buurt , er zit wel maar een goeie 5% creatine in.
met de rest van de ingrediënten wat ben ik daar mee? kan iemand me daar wat uitleg over geven? Twinlab Creatine Fuel Loading Drink Fruit Punch -- 31.53 oz - www.Vitacost.com

alvast bedankt

**sickno** · 14-12-2008, 11:30

Originally posted by kharn_daemon View Post

Ik heb al 2 kuurtjes achter de rug met X-treme creatine van inkospor.
deze ging ik kopen in decathlon maar natuurlijk verkopen ze die niet meer ...
heeft iemand ervaring met 1 van deze creatines? er staat zo goed als niets informatie bij.
Drogisterij.net: Diversen - Diversen - Boeken - CD en DVD - Diversen - Elektra, foto & video - Kerstpakketten - Kleding/accesoires - Schoonmaak - Sieraden - Sinterklaas - Snoep - Sport - Valentijn - Verplegend - Zeldzame Producten

grtz.

2 kuurtjes zei je??? je weet dat je het omde maand ff een maand niet moet gebruiken?? zodat je lichaam kan ontwennen

**kharn_daemon** · 14-12-2008, 11:37

ja

ik neem een 6tal weken tussen elk kuurtje.

**sickno** · 14-12-2008, 11:54

Originally posted by kharn_daemon View Post

ja

ik neem een 6tal weken tussen elk kuurtje.

1ste week oplaadfase max 4 tot 5 weken gebruiken .. pauze van 4 tot 5 weken en weer opladen... dan moet het goedkomen...

persoonlijk wissel ik de creatine nog af met 1 periode mono, 1 periode esther..

bij esther heb je geen oplaadfase nodig trouwens..

**henk33** · 14-12-2008, 12:23

bij mono ook niet..

**sickno** · 14-12-2008, 12:28

Originally posted by henk33 View Post

bij mono ook niet..

WUAHWUAHW ik ga hier niet eens op in...

**GeneralIx** · 14-12-2008, 12:29

Henk33 heeft een punt hoor. Moneywise is dat het verstandigst, maar het laden duurt dan wel langer. Ik zou ook gewoon laden, zoveel geld kost het niet, maar het kan ook zonder.

**sickno** · 14-12-2008, 12:33

Originally posted by GeneralIx View Post

Henk33 heeft een punt hoor. Moneywise is dat het verstandigst, maar het laden duurt dan wel langer. Ik zou ook gewoon laden, zoveel geld kost het niet, maar het kan ook zonder.

moneywise??? general...kg creatine kost 20 e?? max 30??

eiwitten kosten zelfs duurder...
als jij niet oplaad heb je zowiezo je eerste week verpest met mono.. heb je nog 3 weken over...:S na die 3 weken mag je een maand wachten om weer met je eerste week te beginnen .. beste manier is gewoon opladen..

**GeneralIx** · 14-12-2008, 12:47

Zeg ook dat ik wel zou laden voor het geld bro

. Maar feitelijk gezien is het niet noodzakelijk. En geloof dat je gewoon 8 weken kunt doortrekken hoor.

**kharn_daemon** · 14-12-2008, 12:54

kan er iemand me vertellen of dit product redelijk goed is? want het is niet puur creatine (maar wel Monohydrate zoals je me aanrade generalIX)
Twinlab Creatine Fuel Loading Drink Fruit Punch -- 31.53 oz - www.Vitacost.com.

welke creatine is het best?