whey+dextrose

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • whey+dextrose

    Ik wil na mijn training whey en dextrose nemen kan dit meteen achter elkaar na binnen en hoeveel gram dextrose is dan verstandig om te nemen!???

  • #2
    Normaliter is het 0,8 gr. x lichaamsgewicht. Maar achterhaald naar ik meen.
    Als je even de zoek functie had gebruikt had je kunnen lezen dat de meesten 30 Gr. gebruiken. (Ik zelf ook)
    Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+
    25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %
    "Where others see trouble.. I see opportunities"

    Comment


    • #3
      ben hier ook wel benieuwt na hoe dit nou allemaal tegenwoordig zit met die dextrose. zelf heb ik altijd de regel 0,8 gr x lichaamsgewicht toe gepast..??

      Comment


      • #4
        Ik gooi de whey en dextrose altijd bij elkaar.
        0.8 g x lichaamsgewicht.
        Mind is everything.

        Comment


        • #5
          Dan zou ik uit komen op 60gram is day niet veel te veel???0,8x75=60gram

          Comment


          • #6
            Originally posted by hendrie View Post
            Dan zou ik uit komen op 60gram is day niet veel te veel???0,8x75=60gram

            nee

            0,8x90 = 72gram
            <------ BB Gun doet auw!

            Comment


            • #7
              Ik weeg75 geen90??????

              Comment


              • #8
                Hun???ik weeg75kilo geen90kilo??

                Comment


                • #9
                  Hij bedoelt daarmee dat hij dat zelf neemt, want hij weegt zelf 90 kilo.

                  Je kan ook gwn chocomelk nemen en evt nog whey erbij.. meer kcal.

                  Comment


                  • #10
                    Neem ook nog2glasjra chocomelj na mijn whey en dextrose

                    Comment

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Antalya Escort
                    sikis
                    gaziantep escort
                    gaziantep escort
                    İstanbul Escort
                    istanbul escort bayan
                    sisli escort beylikduzu escort bayan
                    antalya escort atakoy escort
                    umraniye escort bayan
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                    streameast
                    otobet
                    gaziantep escort
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler
                    mersin escort alanya escort gaziantep escort
                    deneme bonusu veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                    mobilbahis giriş rokubet giriş
                    casino siteleri
                    methstreams
                    Working...