goede sups

[christoff007]

ik zoek goede sups want die ik van de apotheek heb trekken op niks
en ik blijf altijd maar honger en dorst hebben
weten jullie daarop raad of zelfde ervaringen aub

[Falstyr]

Als je honger en dorst heb moet je niet de oplossing bij supplementen zoeken, maar in je eet patroon.

Lees Zomersticky.
Bereken de kcal en voedingsstoffen die je moet eten en maak een eetschema zodat je dat ook daadwerkelijk gaat eten.

[jordy]

meer eten

Vraag me ondertussen af wat het voor nut heeft dat Zomersticky bij LEES DIT EERST staat. Er is toch niemand die het leest schijnbaar. Ja 1 op de 10.

[stefanz]

Het heeft zeker wel zin, als ik naar mijzelf persoonlijk kijk.
Ik ben ongeveer een jaar geleden begonnen met fitness, en met het informatie zoeken op internet kwam ik op verschillende fora's terecht. Waar ik heel veel stickies gelezen heb. Hierdoor heb ik mezelf een hele hoop tijd bespaard.
Deze reactie even omdat je nooit iets hoort van de personen die het wel lezen, maar heel veel van degene die het niet lezen.

[Knulletje]

ik zoek goede sups want die ik van de apotheek heb trekken op niks
en ik blijf altijd maar honger en dorst hebben
weten jullie daarop raad of zelfde ervaringen aub

Ik denk eerder dat jouw voeding op niets trekt...
Honger is dat niet heel normaal, en wat doe je dan? Eten!
Lijkt mij bij dorst ook zo...
Sups zijn geen eten, het is maar n bij voeding voor als je het niet kunt aan gegeten krijgen... Geen vervanger van n goede maaltijd.. Zoek het probleem dus in je voeding, niet in de sups....

[Wasofski]

Wat drink je? softdrinks? Geven je enkel meer dorst, neem gwn iedere maaltijd 2 glazen water (of melk) en als je 6 maaltijden eet heb je wel voldoende vocht binnen...

[Pinada]

Mmmm in een ander topic zeg je dat 3500 kcal je erg veel eten lijkt, wat me doet vermoeden dat je daar bij lange na niet aan zit. Dus ik sluit me aan bij de eerdere posters en vermoed dat je nog aardig wat kan verbeteren aan je voeding.