pro mass complex

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • pro mass complex

    Hallo,

    Vroeger deed ik nogal stevig door in gewichtheffen. Ik gebruikte toen Creatine en had genoeg bouwstoffen om spiermassa op te bouwen.

    Vandaag na een paar jaar gestopt te zijn begin ik terug. Ik eet 4 - 6 keer per dag iets en dat bevat dan meestal wel eiwitten.

    Het is de bedoeling dat ik in 3 maanden waar ik voldoende tijd heb om 4 tot 5 keer per week te gaan trainen, gewicht wil bijkomen en spieren wil opbouwen. Zoveel en zo goed mogelijk. Een bezoek in de gym duurt daarom ook ruim zo'n anderhalf uur.

    Ik doe bovenlichaam/onderlichaam + buik sets afwisselt, voor ik begin met de gewichten warm ik me ook op met cardio.

    Nu vroeg ik me af of het met een lichaamsgewicht van 66 kg niet onnodig was om dit supplement in te nemen. Ik ben namelijk nogal wat mager en mag dus bijkomen om massa op te bouwen en ik ben nogal verslapt in spiermassa.

    Zou dit supplement me de nodige hulp kunnen bieden of niet? Wat denken de meer ervaren gewichtheffers hiervan?

    Alvast bedankt!
    Last edited by spaake; 17-02-2010, 12:13.
    Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!

    Verlichting is houden van jezelf!!!

  • #2
    Ik zou, zeker in het begin weer, meer aandacht besteden aan je voeding. Dat gaat meer uithalen dan zo'n sup met mooie verhaaltjes. Als je alles op orde hebt kun je weer eens gaan kijken naar wat aanvullende sups. Maar goed ik ken deze verder ook niet en heb er geen ervaring meer, maar echt heel veel vertrouwen zou ik er niet in hebben.
    Owner of the Iron Playground.

    Comment


    • #3
      Dus best nog een tijdje wachten? En dan kan zo'n kuurtje wel werken. Ik ga toch proberen om op 4 weken aan men eerste hoogte te komen daarna verhogen en als dat te zwaar wordt dat supplement gebruiken denk ik. Dat is volgens mij dan nuttiger dan ik nu begin. Mss wat creatine in het begin gebruiken?

      ps: Wat kan ik doen om de eerste beginners stijfheid te vermijden of te verminderen?
      Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!

      Verlichting is houden van jezelf!!!

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      streameast
      otobet
      gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler
      mersin escort alanya escort gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      casino siteleri
      methstreams
      Working...