Ik weet dat teveel vitaminen nemen belastend is voor de lever. Is het dan wel een goed idee om vitaminen & mineralen te blijven nemen als je oral tabs neemt die zowiezo belastend zijn voor de lever??
17AA en multi?
Collapse
X
-
Hangt van het merk van de supplementen af en de toegevoegde stoffen af.
Vitamines moet je toch wél nemen, Solgar of centrum performance zijn de betere.
Maar nadat je je kuur heb gedaan kan je toch het beste een liver detox erbij doen.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Originally posted by davevd View PostIk weet dat teveel vitaminen nemen belastend is voor de lever. Is het dan wel een goed idee om vitaminen & mineralen te blijven nemen als je oral tabs neemt die zowiezo belastend zijn voor de lever??
Maar even antwoordend: het beetje belasting dat die multivitamine gaat geven op je lever (indien aanwezig), gaat niet het verschil maken tussen schade of geen schade. Wil je gegarandeerd geen leverschade, ga niet kuren, ga niet zuipen, eet weinig suiker, zorg voor bergen omega3 en zorg dat je goede genen hebt.
Als je bang bent voor een kapotte lever, ga niet kuren. Niemand kan garanties geven over wat er gebeurd. Als je het zo veilig mogelijk wilt doen: laat je doormeten. Kijk wat je leverwaarden nu zijn, en laat ze ook in je kuur doormeten. En erna zodat je weet hoe het herstel van je lever verloopt.
Houd echter wel in de gaten dat ook dit geen garanties geeft voor de toekomst.
Edit: heb je even een eigen topic gegeven.Last edited by GeneralIx; 26-02-2010, 14:01."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...6 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment