waneer moet ik creatine pakke

[Goande]

ik had een vraag
ik ben nu nog aan de schrale kant en begin nu met bulken
kan ik beter creatine gebruike tijdens het bulken of na ht bulken ?

[Falstyr]

je moet niks pakken en eerst je voeding en training op orde brengen

[Ashley]

Tijdens het bulken. En wat Falstyr zegt je voeding en training moet in orde zijn anders kan je het net zo goed laten.

[Pinada]

Discussie verplaatst. Volgende keer gaarne opletten waar je je discussie opent.