zma?

[barbell]

Ik lees op verschillende sites dat ze het over zma supplementen hebben, nu vroeg ik me af of dit echt iets helpt of dat dit de zoveelste is die niks doet. Ook vond ik een paar artikeltjes op Zinksupplementen verdubbelen de kans op prostaatkanker waarin ze zeggen dat je het beter kan laten.

Dus nu mijn vraag, is er iemand die hier ervaring mee heeft?

[Triple Aces]

vraag me ook wel eens af wat er nu van waar is... zowel van de negatieve kanten als de positieve verhalen.. had elders, weet echt niet meer waar, gelezen dat Zn juist kans op prostaatkanker verlaagt compleet tegenstrijdig dus

[barbell]

was een beetje aan het afwegen of ik het moest kopen of niet
als je er niet echt iets merkt dan kan ik beter wa anders met mn geld doen

[SteefDK]

Ik heb Zink, Calcium, Magnesium supplement van de Etos. 5,50 per potje, kom je een maand mee uit.

Dosering is te verlagen als je dat wilt, doordat het adh 3 pillen is.

[barbell]

nice, ga ik maar eens proberen

[Triple Aces]

Dit is wel geen ZMA natuurlijk he, dus gaat ook niet de werking hebben die geclaimd word..
dit is gewoon suplement dat voorziet in de behoeftes naar die 3 mineralen

[barbell]

ja dat snap ik, maar die mineralen zelf hebben dacht ik ook een goede werking op de hormoonspiegel.
en aangezien ik er nou niet echt veel van binnen krijg kan t geen kwaad

[Triple Aces]

klopt (althans volgens de studies, die volgens ergog. dus ook in twijfel getrokken kunnen worden)
ik neem momenteel magnesium appart (al jaren, sinds atletiek) en soms (zoals momenteel) multivit waar ook mineralen in zitten, met oa ook Zn 100% adh.. maar effect van zma word enkel en alleen bereikt door de gekoppelde formule ofzo.. stond hier ergens in een oud topic