Welke creatine?

[Consultantz]

Hallo iedereen na een grondig onderzoek over creatine heb ik besloten om ermee te gaan beginnen! nu is het enkel nog , welke creatine?
Iemand met ervaring? Zoja welke en wat zijn hiervan de nadelen/voordelen?
Alvast bedankt

[maar7en8]

Hallo iedereen na een grondig onderzoek over creatine heb ik besloten om ermee te gaan beginnen! nu is het enkel nog , welke creatine?
Iemand met ervaring? Zoja welke en wat zijn hiervan de nadelen/voordelen?
Alvast bedankt

gewoon de goedkoopste creatine monohydraat nemen,
creatine is creatine en er is geen kwaliteits verschil.

[Consultantz]

gewoon de goedkoopste creatine monohydraat nemen,
creatine is creatine en er is geen kwaliteits verschil.

Oke dankje, nog iemand reacties hierover?

[Lowie]

Creatine Monohydraat , ik had een pot van 500 gram voor 20€ geloof ik .
Je mag het ongeveer 30 dagen max na elkaar in nemen, anders word je lichaam gewent aan de creatine overschot en gaat het zelf geen meer aanmaken.

[Hermandad]

gewoon de goedkoopste creatine monohydraat nemen,
creatine is creatine en er is geen kwaliteits verschil.

Ik betrap jou er steeds vaker op dat je dingen zegt die niet helemaal waar zijn. Creatine is niet zomaar creatine en er is een groot verschil met kwaliteit. De eerste en meest gebruikte vorm is monohydraat, dit gebruiken de meeste mensen. Als je hiervoor gaat kun je wat research doen op: Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! kijk dan bij reviews. Typ de naam van merk van supplement in en je zult een cijfer zien en wat ervaringen.

Er zijn verschillende soorten creatine: monohydraat, ethyl ester, kre-alkalyne. Zoek hier zelf even wat over op, bijvoorbeeld: Sportvoeding, whey eiwit, dieet eiwit, creatine, whey isolaat - Body en Fitshop / XXL Nutrition - De beste online winkel voor al je voedingssupplementen en sportvoeding etc

Greets

[Consultantz]

Ik betrap jou er steeds vaker op dat je dingen zegt die niet helemaal waar zijn. Creatine is niet zomaar creatine en er is een groot verschil met kwaliteit. De eerste en meest gebruikte vorm is monohydraat, dit gebruiken de meeste mensen. Als je hiervoor gaat kun je wat research doen op: Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! kijk dan bij reviews. Typ de naam van merk van supplement in en je zult een cijfer zien en wat ervaringen.

Er zijn verschillende soorten creatine: monohydraat, ethyl ester, kre-alkalyne. Zoek hier zelf even wat over op, bijvoorbeeld: Sportvoeding, whey eiwit, dieet eiwit, creatine, whey isolaat - Body en Fitshop / XXL Nutrition - De beste online winkel voor al je voedingssupplementen en sportvoeding etc

Greets

Dankje voor je intensief antwoord monohydraat is besteld!