Creatine, Whey en Dextrose. Wanneer innemen?

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Ik probeer helemaal niet stoer te doen, maar ben gewoon een beetje geirriteerd dat is alles sorry daarvoor. Maar prima ik zoek het nog wel een keer na!
    Current status: Bulkin' and gainin'

    "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

    Comment


    • #17
      geloof dat je spiercellen bij het opstaan en na de training gevoeliger zijn voor het opnemen van extra creatine. Dacht dat erik dat hier toch altijd zei, en hij kent er wel wat van geloof ik...
      Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

      Comment


      • #18
        ik neem creatine altijd een uur voor trainen. daarna whey-shake. is dat ok?

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X