Creatine en Pre workout

[Najtreg]

Goede Middag,


Al een tijdje zit ik met een vraag.

In de meeste pre workouts supplementen zit creatine (allerlei verschillende)
maar de hoeveelheid staat er (bijna) nooit bij.
is het nu nodig om ook als er dus wel creatine in zit, te stoppen en 6 weken later weer verder gaan. of kan je hier gewoon mee doorgaan.

ik gebruik het nu 2 maanden maar vraag me af of ik er dus mee moet stoppen
aangezien deze die ik nu gebruik best heftig is ( veel vooruitgang en flinke drive)

Graag hoor ik jullie meningen.

[feikeS]

Heey

welke creatine gebruik je momenteel.
en las ergens laatst in een topic dat je gewoon door kan blijven nemen. zonder pauzes er tussen

[Najtreg]

Ik gebruik Cytonox van Cytogenix Laboratories
Beste spul wat ik tot nu toe gehad heb.

soms neem ik het weleens op een niet trainingsdag Krijg ik gewoon tering veel zin om te trainen.