Extra

[dartpapa]

Hallo iedereen.

Ik gebruik nu al een tijdje whey isolaat en creatine, hebben jullie nog adviezen voor andere suplementen om nog sneller te groeien.

Mvg,
Dartpapa

[kojak]

Hallo iedereen.

Ik gebruik nu al een tijdje whey isolaat en creatine, hebben jullie nog adviezen voor andere suplementen om nog sneller te groeien.

Mvg,
Dartpapa

magnificent

[xBrian]

van supplementen ga je niet groeien, en al zeker niet snel.
Supplementen zijn maar een aanvulling op je normale voeing he.

Van hard trainen + goede voeding ga je groeien, als je teminste boven onderhoud zit.