Tweet
Hallo allemaal vorig jaar heb ik problemen gehad met mijn darmstelsel en was daardoor 10kg afgevallen , inmiddels is dit er weer bij maar ik sta nog maar op 65kg en ben 1m87 wat mijn BMI dus op 19 brengt. Ik begin over 2 weken met fitness en zou graag advies willen.
Ik ben bereid dit serieus te nemen en zou ook eventuele supplementen willen nemen. Omwille van mijn darmen wil ik liefst geen pillen of dergelijke die schadelijk kunnen zijn voor maag/darm/lever.
Ik eet 's morgens een kom of 2 cornflakes , smiddags boterhammen ( 5 +-) en 's avonds wat de pot schaft. tussendoortjes en mid-night snack komen er ook tussen. Ik slaag er echter niet in om bij te komen.
Ik had vorig jaar van de dokter "Medrol" voorgeschreven gekregen en dit stimuleerde mijn eetlust enorm hard, het is enkel te krijgen op voorschrift dus hier kan ik geen beroep op doen.
Kan iemand me deftig advies geven aub?
Alvast bedankt !
Ik ben bereid dit serieus te nemen en zou ook eventuele supplementen willen nemen. Omwille van mijn darmen wil ik liefst geen pillen of dergelijke die schadelijk kunnen zijn voor maag/darm/lever.
Ik eet 's morgens een kom of 2 cornflakes , smiddags boterhammen ( 5 +-) en 's avonds wat de pot schaft. tussendoortjes en mid-night snack komen er ook tussen. Ik slaag er echter niet in om bij te komen.
Ik had vorig jaar van de dokter "Medrol" voorgeschreven gekregen en dit stimuleerde mijn eetlust enorm hard, het is enkel te krijgen op voorschrift dus hier kan ik geen beroep op doen.
Kan iemand me deftig advies geven aub?
Alvast bedankt !
Comment