visolie

[gangsta]

hoi iedereen,

ik zou graag eens weten wanneer jullie je visolie nemen en hoeveel?
ikzelf neem 1gr smorgens en 1g savonds voor het slapen gaan.

grtz

[2705]

ik neem 2 capsules van body en fitshop bij ontbijt en 2 bij avondeten

[Milestone]

In bulk periode's vaak 3 per dag, in cut periode's (als ik UD2.0 doe) vaak 6 tot 8 op een dag.

[Swekie]

3 over de dag verspreid.

Waarom neem je er in de cut meer Milestone ?

[xBrian]

Ik neem er 9 op een dag, 3 per keer bij 3 maaltijden.

[Triple Aces]

Meestal 2 's ochtends, soms ook 2 's avonds erbij

[lucky_luc]

Ik ga ze deze ze deze week maar eens kopen

[inferno_0666]

Ik eet regelmatig zalm en makreel.

[Bolder]

ik eet geen vlees, haal al men eiwitten voornamelijk uit ei en vis, eet zalm,tong,makreel,sardientjes,tonijn,grijze garnalen,... ik stink echt elke dag naar vis,ei en zweet xD

maar goed, extra visolie slikken is voor mij onnodig toch?

[Bolder]

Ik neem er 9 op een dag, 3 per keer bij 3 maaltijden.

vraag me af na hoeveel vis je die 9 capsules ook binnen hebt...

hoeveel vissen persen ze uit voor die olie? en wat doen ze dan met die uitgepesrte vissen? verkopen ze die verder? eet ik mss soms toevallig uitgeknepen vissen? ^^

[Milestone]

Waarom neem je er in de cut meer Milestone ?

1. Omdat ik in de bulk normaal ook vette vis enzo eet, in de cut niet, krijg dus minder binnen
2. Het word door Lyle (auteur UD2.0) aangeraden om minimaal 6 gram/dag in de dieetfase te nemen
3. Visolie heeft een klein effect op de vetverbranding, voordelig om meer te nemen in de cut

[lucky_luc]

Hey mense ik had een vraagje die me bezig houd

Sinds julie vis olie ineme merken julie dat ook?

Daar mee bedoel ik voel je fitter of heb je minder last van pijnjes of is je herstel stukke beter?

[inferno_0666]

vraag me af na hoeveel vis je die 9 capsules ook binnen hebt...

hoeveel vissen persen ze uit voor die olie? en wat doen ze dan met die uitgepesrte vissen? verkopen ze die verder? eet ik mss soms toevallig uitgeknepen vissen? ^^

Een uitgeknepen vis herken je aan een paarse envelop tussen zijn kieuwen.

[Bolder]

Een uitgeknepen vis herken je aan een paarse envelop tussen zijn kieuwen.

maar toch een beetje serieus, 1 of 3 of 9 capsules visolie, voor hoeveel vis van welke vis staat dit? de ene vis zal wel beter dan de andere zijn zeker?

Visolie bevat vetzuren zoals omega-3, vetzuren waaraan positieve eigenschappen voor de gezondheid worden toegekend. Voor de productie van 1 liter visolie is (afhankelijk van de soort vis) 20-100 kilogram wilde vis nodig. Er wordt per jaar ruim 1 miljard liter visolie gemaakt.
Visolie is afkomstig uit makreel, haring, tonijn, zalm, sardines en ansjovis.
Overigens is het niet de vis zelf die de gezonde omega-3-vetzuren produceert, maar komen deze uit de voeding van de vis: algen kunnen omega-3-vetzuren aanmaken, en zij worden gegeten door kreeftjes die weer door vissen worden gegeten. Zo komen de gezonde vetzuren in de voedselketen terecht.

Hoeveel liter is een capsule? 1 liter uit 20 tot 100 kilo vis??? fuck zeg, hopelijk hebben die uitgeperste vissen nog enig nut en wordt dit niet als afval weggesmeten anders vind ik die visolie redelijk onverantwoord fuck zeg


kunt dan beter van de eerste keer krill oil capsules kopen, want volgens wiki is dat de omega drie die vissen eten/bevatten,kunt dan beter van den eerste keer hun bron eten/pakken,niet? krill oil aps of spirulina of zomerpostelein...

[inferno_0666]

Hoeveel liter is een capsule? 1 liter uit 20 tot 100 kilo vis??? fuck zeg, hopelijk hebben die uitgeperste vissen nog enig nut en wordt dit niet als afval weggesmeten anders vind ik die visolie redelijk onverantwoord fuck zeg

Ik vermoed dat het een bijproduct is. Het meeste vet zit in de huid namelijk. Wanneer bruine beren in Noord Amerika zich volvreten voor de winterslaap eten zij alleen het vel op van de zalm omdat daar de het vet in zit. De rest wordt opgegeten door meeuwen en andere dieren.