Sinds wanneer gebruiken jullie eiwitten?

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Sinds wanneer gebruiken jullie eiwitten?

    Hallo mensen, ik wil volgende week een bus 2,5kg whey eiwit kopen en ik train nu ongeveer 1,5 jaar serieus.. Ik wil door deze eiwitten wat sneller gaan groeien ( naast dat ik nu een goed voedings/trainings schema heb..

    Mijn vraag is, sinds wanneer gebruiken jullie eiwitten? en zijn jullie daardoor sneller gaan groeien?

    Greetzz Jarno
    Tags: Geen
  • #2
    al jaren, het is een aanvulling of je nou significant veel gaat groeien erdoor zal ik maar snel vergeten

    Comment

    • #3
      Als je hard je benen traint dan ga je veel harder groeien. Squats, squats en nog eens squats.
      I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
      - Dave Tate

      Comment

      • #4
        Klopt, dat heb weet ik, Daarom heb ik ook een voedingsschema gemaakt.. Ik groei de laatste tijd nauwelijks meer, ( qua kilo;sben nu trouwens 72 en wil elke maand nu minimaal 2kg gaan groeien.) Eerst had ik nooit een voedinsschema en whey maar trainde wel veel..alleen heb veel comentaar gekregen op mijn voedinsschema en weet eigenlijk niet echt hoe ik hem moet verbeteren.. wie kan me helpen?


        Originally posted by Posseltje View Post
        al jaren, het is een aanvulling of je nou significant veel gaat groeien erdoor zal ik maar snel vergeten

        Comment

        • #5
          Hiervoor trainde ik nooit benen, alleen buik,biceps,triceps en borst..
          Heb nu tevens een fullbody schema gemaakt, elke dag 1 spiergroep met 4 dagen trainen

          Originally posted by inferno_0666 View Post
          Als je hard je benen traint dan ga je veel harder groeien. Squats, squats en nog eens squats.

          Comment

          • #6
            Je verbranding gaat wel omhoog met meer spieren, misschien dus gewoon wat meer clean gaan vreten?

            Comment

            • #7
              Heb eigenlijk een hele tijd maar wat lopen kloten zonder enige voeding ofzo.. daarna een half voedingsschema wat natuurlijk ook niks uithaalde. Toen ben ik zo'n maand of 3-4 geleden serieus begonnen met een goed voedingsschema waar ik me streng aan houd, ook geen alcohol meer en sindsdien ben ik whey en dextrose (pre/post-WO shakes en 'smorgens whey) gaan gebruiken. Maar je moet het echt zien als een aanvulling al lijkt het me wel dat het rond je training wel wat extra's toevoegd.
              Current status: Bulkin' and gainin'

              "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

              Comment

              • #8
                Ik gebruik al jaren whey eiwitten. Whey eiwitten zijn een vast onderdeel van mijn voedingsschema geworden. Whey gebruik ik voornamelijk 's ochtends en voor en na mijn training. Voor het slapen kwark of een caseine shake. Je hebt nu eenmaal voldoende eiwitten nodig voor herstel en spieropbouw.
                Nutrition4you: Voedingssupplementen voor sport, dieet en gezondheid.

                Comment

                • #9
                  Pas na een jaar of vier...
                  Merk weinig verschil, het ligt meer aan de soort training die ik doe.

                  Het werkt denk ik wel met spierbehoud als ik in de cut zit.. in een bulk/onderhoud heb ik t niet echt nodig, vreten doe ik toch wel.
                  There are no shortcuts to any place worth going
                  178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kg

                  Comment

                  • #10
                    Originally posted by Dennis23 View Post
                    Pas na een jaar of vier...
                    Merk weinig verschil, het ligt meer aan de soort training die ik doe.

                    Het werkt denk ik wel met spierbehoud als ik in de cut zit.. in een bulk/onderhoud heb ik t niet echt nodig, vreten doe ik toch wel.
                    Ik denk dat je na 4 jaar trainen ook niet echt veel meer massa gaat aanzetten Tenzij je 4jaar hebt lopen kloten natuurlijk
                    Current status: Bulkin' and gainin'

                    "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                    Comment

                    • #11
                      Haha, er kan altijd meer bij!
                      Gezien mijn PR's moet dat ook makkelijk kunnen.
                      De vraag is eerder.. moet je dat willen.
                      There are no shortcuts to any place worth going
                      178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kg

                      Comment

                      Vorige template Volgende

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse
                      Bekijk alles
                      Working...
                      X