Raw Iron Power Oats VS Mammoth 2500

[jordy4248]

Even 2 producten tegenover elkaar gezet

Raw Iron Power Oats
5000 gram voor €19,90

Samenstelling per 100 gram:
Energie: 395 kcal
Eiwit: 13,8 gram>
Koolhydraten: 67,9 gram
Vet: 7,15 gram
Voedingsvezels: 5,1 gram

5000 gram = 50x dosering van 100 gram
1 dosering = 395 kcal, 50 x 395 = 19750 calorieën

Dus 19750 calorieën voor €19,90

VS.

Mammoth 2500 (wat ik nu gebruik)
4,4 kg voor €50,- ... Om uit te komen op de vergelijkingsprijs van €20,-
50 / 5 x 2 = €20,-
4,4 / 5 x 2 = 1,76 KG

Dus voor €20,- 1,76 kg...

Voedingswaarde
Per 117 gram dosering = 2 Maatscheppen
Calorieën 485 KCal
Eiwit 25gram
Vet* 9gram
Koolhydraten 76gram

Dat is 15x dosering van 117 gram
15 x 485 kcal = 7275 kcal

Waar het op neer komt

Als je €20,- uitgeeft aan Raw Iron Power Oats krijg je omgerekend 19750 kcal

Als je €20,- uitgeeft aan Mammoth 2500 krijg je omgerekend 7275 kcal

Klopt het dan dat ik dus beter Raw Iron Power Oats kan kopen ??

Graag jullie mening hier over

[Balancefit]

Je vergelijkt appels met peren. eiwit en koolhydraten geeft dezelfde hoeveelheid kcal maar hebben een totaal andere functie. Vet geeft nog veel meer kcal en dat is nu net wat je niet wilt hebben (tenzij mct). Suiker bijvoorbeeld geeft dus net zoveel kcal als whey. Het gaat om de kwaliteit. nooit naar de kcal kijken op die manier....

[jordy4248]

Laat ik mijn vraag anders stellen :

Denken jullie dat Raw Iron Power Oats een goed product is om tijdens de bulk te gebruiken..

??

[dynobet]

evengoed als havermout. welke je voor 40 cent per pond en dus voor 4 euro per 5 kilo kunt kopen bij de ah van het merk euroshopper.

[Balancefit]

Laat ik mijn vraag anders stellen :

Denken jullie dat Raw Iron Power Oats een goed product is om tijdens de bulk te gebruiken..

??

Realiseer je wel dat je hiermee puur complexe koolhydraten toevoegt aan je dieet. Niets meer en niets minder. Geen eiwitten dus... Je moet kijlen wat je nodig hebt..

[jordy4248]

beetje whey erbij ?? met de eiwitten zit het wel goed,

alleen te weinig carbs

[Balancefit]

beetje whey erbij ?? met de eiwitten zit het wel goed,

alleen te weinig carbs

Als de eiwitten goed zitten dan is het een perecte aanvulling voor overdag. Na de training zou ik als aanvulling kiezen voor wms of dextrose.

[jordy4248]

dus na de training de calorieën niet halen uit koolhydraten, dat moet ik voor de training doen ??

of kunnen koolhydraten daarna ook ??

[jordy4248]

ik heb btw ook B.C.A.A na de training

[marnop]

Hey Jordy,
heb je al eens maizena geprobeerd?
Probeer het eens een week of 2.

Je kan het in elke whey shake gooien eventueel.
Vooral direct na de training. Gewoon een shake maken van 50/50 ongeveer whey en maize.

[jordy4248]

Hey,

Wat jij zegt over de maizena, Dat kan ik inderdaad wel eens proberen.

Ik zou het ook erg fijn vinden als je op het einde even naar het schuingedrukte kan kijken en mij aangeven of dit in orde is ??

Ik zal te denken aan het volgende en wou graag van jou een tip of dit goed is of niet.

Na de training de volgende shake
SHAKE 1
500 ml halfvolle melk
50 gram maizena
50 gram whey

Over de hele dag gedronken ipv water.
SHAKE 2
500 ml halfvolle melk
100 gram pindakaas
1 banaan

Zijn deze shakes in orde ??

ik heb per dag nodig : 2900 kcal

ik krijg binnen

3500 (250 eiwitten, 380 carbs, 103 vetten)