pre workout samenstellen

[gangsta]

hallo iedereen,,

ik heb eens nagedacht en als ik de werkende ingridienten uit de beste pre workouts apart koop , dan komt dit toch veel goedkoper uit en heb je een betere pw? want je kan als je wilt hogere doseringen nemen ..

wete jullie hier mischien iets meer over of dit mogelijk is en het een goed effect zal geven ?

grtz

[marnop]

Je zou goedkoper uit kunnen zijn, je kan iig nemen waar je behoefte aan hebt en meer hoeft dan niet.
De ingrediënten stem je dan meer af op het doel van je préworkout supp.

[gangsta]

Je zou goedkoper uit kunnen zijn, je kan iig nemen waar je behoefte aan hebt en meer hoeft dan niet.
De ingrediënten stem je dan meer af op het doel van je préworkout supp.

ok ga straks is even rondkijken en iets samenstellen ,, zal dit dan ook posten voor wat jullie ervan vinden.

[marnop]

okee altijd interessant, top!

[laurann]

Interessant.

[gangsta]

zo heb een rondgezogd , want vinden jullie van dit ?
45min voor de training neem ik een iso shake met maizena en 4g leucine
dan 30min training had ik gedacht aan deze mix :
beta alanine ( ik hou wel van die tinteling in men lichaam )
taurine
citrulline malaat
N- carbamylglutamate
L - tyrosine
caffeine anhydrous
heb ook eraan gedacht om geranium (1,3 Dimethylamylamine) bij te doen , maar ik weet weet niet of dit wel nodig is..
wat vinden jullie ervan ? en zouden jullie iet weglaten of erbij doen ?

grtzz

[GeneralIx]

Van die geraniummeuk word ik nogal waus altijd, zou dat weglaten. Verder: cafeine. Wellicht ook creatine.