Kramp & creatine

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by erik1982 View Post
    Dat gaat niet veel verschil maken. Wanneer creatine werkelijk de oorzaak is van spierkramp dan zou je helemaal moeten stoppen met het supplement. Ik heb ooit eens gelezen dat er mogelijk een verband is tussen creatine suppletie en spierkramp.
    De kans is wel groot dat er sprake is van toeval en dat er een andere oorzaak is voor de spierkramp.


    AA kun je beter laten voor wat het is. Het grootste deel van de KH bestaat uit glucose-fructose stroop. Dat is echt troep. Beter wat koolhydraten eten en voldoende water drinken.
    dat aa slecht is.ik heb zo'n 12 jaar bij een bvo gevoetbald.minimaal 5x keer in de week 4 trainingen en 1 wedstrijd.na elke training altijd een aa gehad.bij de wedstrijden altijd 1 aa voor en 1 na de wedstrijd.moet toch zeggen dat het bij altijd wel goed werkte.en ik had bijna nooit kramp gehad met voetbal.kramp kreeg ik meestal als je veelste veel gelopen had in een wedstrijd.dat was je gewoon op.voetbal kan makkelijk zonder creatine in mijn optic.

    Comment


    • #17
      Originally posted by promo 2007 View Post
      dat aa slecht is.ik heb zo'n 12 jaar bij een bvo gevoetbald.minimaal 5x keer in de week 4 trainingen en 1 wedstrijd.na elke training altijd een aa gehad.bij de wedstrijden altijd 1 aa voor en 1 na de wedstrijd.moet toch zeggen dat het bij altijd wel goed werkte.en ik had bijna nooit kramp gehad met voetbal.kramp kreeg ik meestal als je veelste veel gelopen had in een wedstrijd.dat was je gewoon op.voetbal kan makkelijk zonder creatine in mijn optic.
      Hoog niveau en BVO voetbal kan je nergens mee vergelijken promo.
      Jouw conditie was daarbij zo verschrikkelijk goed en je bent ook veel meer gewend dat is echt niet te vergelijken. Die AA die je dan drinkt is in no time opgenomen en verwerkt. Normaal lopen jongens die 5 minuten conditioneel werk moeten doen al te piepen, heel andere mentaliteit dus ook dan jij hebt.
      Trust me, ik weet waar ik het over heb. Al trainden mijn jongens dan 3x per week, 2e en 1e divisie jongens bij een topklasser.
      1e Masters Superbody YBF 2011!
      Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

      Comment


      • #18
        Het slechte van AA zit in de fructose-glucose stroop. Glucose is een prima aanvulling wanneer je intensieve duursport doet zoals voetbal. Fructose is in die mate erg slecht, het omzetten van fructose gebeurt in de lever hierbij komen bepaalde stoffen vrij die zeer schadelijk zijn in grotere hoeveelheden (zoals in AA).

        wanneer je een keertje tijd hebt kan ik je deze lezing aanraden over het gebruik van fructose-glucose stroop.

        Sugar: The Bitter Truth - YouTube

        Comment


        • #19
          Originally posted by marnop View Post
          Hoog niveau en BVO voetbal kan je nergens mee vergelijken promo.
          Jouw conditie was daarbij zo verschrikkelijk goed en je bent ook veel meer gewend dat is echt niet te vergelijken. Die AA die je dan drinkt is in no time opgenomen en verwerkt. Normaal lopen jongens die 5 minuten conditioneel werk moeten doen al te piepen, heel andere mentaliteit dus ook dan jij hebt.
          Trust me, ik weet waar ik het over heb. Al trainden mijn jongens dan 3x per week, 2e en 1e divisie jongens bij een topklasser.

          idd,dat is dan niet te vergelijken.jouw geloof ik wel.dan heb je ook wel verstand van voetbal als je trainer bent bij een topklasser.

          Comment


          • #20
            Originally posted by erik1982 View Post
            Het slechte van AA zit in de fructose-glucose stroop. Glucose is een prima aanvulling wanneer je intensieve duursport doet zoals voetbal. Fructose is in die mate erg slecht, het omzetten van fructose gebeurt in de lever hierbij komen bepaalde stoffen vrij die zeer schadelijk zijn in grotere hoeveelheden (zoals in AA).

            wanneer je een keertje tijd hebt kan ik je deze lezing aanraden over het gebruik van fructose-glucose stroop.

            Sugar: The Bitter Truth - YouTube
            bedankt voor de link.wel interesant om even te lezen.

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            streameast
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            mobilbahis giriş rokubet giriş
            casino siteleri
            Working...