Glucosamine + chondroitine

[Toph]

Zijn er mensen die deze supplementen gebruiken? Ik wil mijn gewrichten wat ondersteunen (dus naast goede voeding). Zo ja, welk merk, waar vandaan, wat kost het?

Heb gevoelsmatig niet zo goede schouders (kraken en bewegingsbeperkingen) en slijtage zit een beetje in de familie.

[kidmonster]

Zijn er mensen die deze supplementen gebruiken? Ik wil mijn gewrichten wat ondersteunen (dus naast goede voeding). Zo ja, welk merk, waar vandaan, wat kost het?

Heb gevoelsmatig niet zo goede schouders (kraken en bewegingsbeperkingen) en slijtage zit een beetje in de familie.

zover ik weet werkt dit allemaal niet, kan zo geen studie;s laten zien hier over maar heb het vaker gelezen. evt je schouder training veranderen. bepaalde oefeningen kunnen er miss voor zorgen dat je er meer last van hebt en evt goede warming up.

[Dimix]

Zijn er mensen die deze supplementen gebruiken? Ik wil mijn gewrichten wat ondersteunen (dus naast goede voeding). Zo ja, welk merk, waar vandaan, wat kost het?

Heb gevoelsmatig niet zo goede schouders (kraken en bewegingsbeperkingen) en slijtage zit een beetje in de familie.

ben ook benieuwd... leuk te horen dat ik niet de enige ben wiens schouders en knieën zo hard kraken ... Ik stelde laatst de vraag aan een arts die met het bekwame antwoord: meer melk drink kwam opdagen

[Dr Rude]

Heb mezelf gisteren een pot glucosamine aangeschaft. 120 tabletten, Kruidvat, 10.99 €. Eerste keer dat ik het neem en neem het maar één keer per jaar.

[Maasproductions]

leuk te horen dat ik niet de enige ben wiens schouders en knieën zo hard kraken

Haha :P

[Toph]

zover ik weet werkt dit allemaal niet, kan zo geen studie;s laten zien hier over maar heb het vaker gelezen. evt je schouder training veranderen. bepaalde oefeningen kunnen er miss voor zorgen dat je er meer last van hebt en evt goede warming up.

Long-term oral administration of glucosamine or... [J Orthop Res. 2012] - PubMed - NCBI

Effect of a solution of hyaluronic acid-chondro... [Am J Vet Res. 2012] - PubMed - NCBI

Effect of a dietary supplement containing g... [J Sci Food Agric. 2012] - PubMed - NCBI

Misschien nog niet onomstotelijk, maar volgens mij is er ondertussen genoeg evidence dat het helpt.

[gain is pain]

'hoog gedoseerde' Visolie zou ook moeten helpen om gewrichten soepel te houden dmv smering van vet.

[monster menno]

Deze ouderwetse zak, neemt nog altijd levertraan bij zijn ontbijt.


Bevalt mij prima.

[Toph]

'hoog gedoseerde' Visolie zou ook moeten helpen om gewrichten soepel te houden dmv smering van vet.

Zeker, daarom neem ik die ook.

[Toph]

Deze ouderwetse zak, neemt nog altijd levertraan bij zijn ontbijt.


Bevalt mij prima.

Hoe oud ben jij dan?

[monster menno]

Hoe oud ben jij dan?

35 jaar, intresse?

[frankey]

Na voet operatie, had ik altijd nog last van kraakbeen in mijn voet.. na potje was dat stuk minder, bij mij werkte het dus zeker wel!

[trayn]

werkt zeer goed, persoonlijke ondervinding,

na zware overbelasting van mijn knie, had ik nog telkens last van mijn kniegewrichten wanneer ik terug op de fiets zat, iedere dag 3 capsules (smorgens, smiddags en savonds) of op trainings dagen ( smorgens, voor de training en erna)

kost niet veel, ik geloof 9.90 euro voor de gewone glucosamine sulfaat van body en fit, 180 cabs

heb het een maand iedere dag gebruikt, en toen nog een 2 weken enkel voor-en na de training, dat is ongeveer 3 maanden geleden,

dus voor mij werkt het,

cheers

[gain is pain]

35 jaar, intresse?

lucky_luc..... Man zoekt man

[lucky_luc]

whahaah :d