weightgainer shakes zijn voor luie verwende jong die te lam zijn om er zelf 1 te maken/ goed te eten.. slaat totaal nergens op. ze bestaan slechts omdat er maloten zoals jij zijn die ze kopen
mutant mass
Collapse
X
-
Originally posted by Apekop View PostIemand die deftig kan antwoorden?
Deze middelen zijn net als andere middelen suplementen, die heb je als je goed eet echt niet nodig.
Stel jij kunt op vakantie niet voldoende voeding krijgen (wat mij sterk lijkt, omdat ik dat ook kan) Dan kun (ik zeg kun) je er smorgens of in de voormiddag wel 1 nemen.
Niet in de avond vlak voor je gaat slapen.
Waarom niet?
Omdat een weightgainer bestaat uit eiwitten en suikers.
Deze 2 tesamen in de avonduren zorgen ervoor dat je vetten aanzet in de nacht.
Heb je het echt nodig?
Nee!
Deftig genoeg?
Comment
-
Originally posted by melvinafca View PostKan je doen als t echt bijna onmogelijk is om zoveel te eten 5500+kcal behoefte ofzo. Maar beter niet. Ken de voedingswaarde ook niet en ga die ook niet opzoeken.
@tails wat een idioot advies. 200gr carbs in 1maaltijd?...
Ik eet er ver boven, en heb ze ook niet nodig
Comment
-
Kijk is bij vitalife voor de Hypermass 5000.
Geen suikers & nog lekker ook.
Uiterlijk 0.5-1.0 kg per maand moet je willen aankomen, anders word het ongezond.
Maar een aanrader toch goed blijven eten, dan maar kleinere porties over de dag verspreid.
Niet goed eten = niet aankomen.
heel makkelijk.
Comment
-
Originally posted by marc-073 View PostKijk is bij vitalife voor de Hypermass 5000.
Geen suikers & nog lekker ook.
Uiterlijk 0.5-1.0 kg per maand moet je willen aankomen, anders word het ongezond.
Maar een aanrader toch goed blijven eten, dan maar kleinere porties over de dag verspreid.
Niet goed eten = niet aankomen.
heel makkelijk.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment