weightgainer shakes zijn voor luie verwende jong die te lam zijn om er zelf 1 te maken/ goed te eten.. slaat totaal nergens op. ze bestaan slechts omdat er maloten zoals jij zijn die ze kopen
mutant mass
Collapse
X
-
Originally posted by Apekop View PostIemand die deftig kan antwoorden?
Deze middelen zijn net als andere middelen suplementen, die heb je als je goed eet echt niet nodig.
Stel jij kunt op vakantie niet voldoende voeding krijgen (wat mij sterk lijkt, omdat ik dat ook kan) Dan kun (ik zeg kun) je er smorgens of in de voormiddag wel 1 nemen.
Niet in de avond vlak voor je gaat slapen.
Waarom niet?
Omdat een weightgainer bestaat uit eiwitten en suikers.
Deze 2 tesamen in de avonduren zorgen ervoor dat je vetten aanzet in de nacht.
Heb je het echt nodig?
Nee!
Deftig genoeg?
Comment
-
Originally posted by melvinafca View PostKan je doen als t echt bijna onmogelijk is om zoveel te eten 5500+kcal behoefte ofzo. Maar beter niet. Ken de voedingswaarde ook niet en ga die ook niet opzoeken.
@tails wat een idioot advies. 200gr carbs in 1maaltijd?...
Ik eet er ver boven, en heb ze ook niet nodig
Comment
-
Kijk is bij vitalife voor de Hypermass 5000.
Geen suikers & nog lekker ook.
Uiterlijk 0.5-1.0 kg per maand moet je willen aankomen, anders word het ongezond.
Maar een aanrader toch goed blijven eten, dan maar kleinere porties over de dag verspreid.
Niet goed eten = niet aankomen.
heel makkelijk.
Comment
-
Originally posted by marc-073 View PostKijk is bij vitalife voor de Hypermass 5000.
Geen suikers & nog lekker ook.
Uiterlijk 0.5-1.0 kg per maand moet je willen aankomen, anders word het ongezond.
Maar een aanrader toch goed blijven eten, dan maar kleinere porties over de dag verspreid.
Niet goed eten = niet aankomen.
heel makkelijk.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment