Aminozuren supplement

[Sandertje55]

Is een aminozuren supplement echt nodig? Of laat ik het zo zeggen. Bevordert het je lichaam als je de essentiële aminos neemt? Ik heb er een aantal dingen over gelezen maar ben er nou nog niet achter of het een toevoeging zou zijn op mijn eet en trainingsschema.

Tevens zijn we net als eiwitshakes een rijk aantal aan aminos. Welke zijn de 'beste'onder het rijke aanbod?

[Patriciaaa]

Gewoon whey is ook prima hoor

[Iron Mind]

Zonde van je geld op dit niveau, de lui die op hoog niveau wedstrijden meedraaien zullen er mogelijk profijt van ondervinden, maar wij als recreatieve lui zullen er weinig verschil van merken vermoed ik.

Neem gewoon een whey poeder.