Beste,
me naam is Jeroen, 27 jaar en weeg 87kg met vetpercentage 21%. Ik fitness al jaar of 4 periodes elke dag en af en toe aantal weken niet. Mijn voeding is niet optimaal maar ook niet super slecht. In ieder geval het fastfood blijf ik vanaf.
Momenteel gebruik ik van BSN de NO-XPLODE en de BSN CELLMASS. Dat is een pre en een post workout shake ( zullen de meeste wel wette )
Mijn vraag is ??
Is het verstandig en heeft het nut als ik nog een eiwit shake neem of een mass gain shake, zo ja wat is beter van deze 2 ? en wanneer neem ik deze dan?
Alvast bedankt
me naam is Jeroen, 27 jaar en weeg 87kg met vetpercentage 21%. Ik fitness al jaar of 4 periodes elke dag en af en toe aantal weken niet. Mijn voeding is niet optimaal maar ook niet super slecht. In ieder geval het fastfood blijf ik vanaf.
Momenteel gebruik ik van BSN de NO-XPLODE en de BSN CELLMASS. Dat is een pre en een post workout shake ( zullen de meeste wel wette )
Mijn vraag is ??
Is het verstandig en heeft het nut als ik nog een eiwit shake neem of een mass gain shake, zo ja wat is beter van deze 2 ? en wanneer neem ik deze dan?
Alvast bedankt
Comment