Hoe ziet jou supplementen stack eruit ?

[Bigdude]

Welke supps gebruik jij ? Waarom gebruik je deze supps ? En welke zou je andere aanraden ?

Lijkt me leuk om eens te kijken wat menig sporter in de kast heeft staan aan supps. En om niemand boos te maken of het te laten lijken op een verkapt promotie topic zal ik mezelf overslaan .

[mdejonge]

Ik zal het zo ff neer zetten na het eten/douchen.
Maar komop kerel, ben benieuwd naar jouw stack, en maakt me geen hol uit of dat van B&F is.
Dat gezeik moet maar eens klaar zijn! Gewoon neer zetten Bigdude

[kawafan]

Kre-alkaline, whey, zinc, weightgainer(tijdelijk).
kre-alkaline voor een lekkere pomp.
verder allemaal wel bekend denk ik

[rain]

Whey
Multivitamine
Visoliecapsules

[emielos]

Op het moment zelf gebruik ik alleen maar whey. Af en toe is een keer een pre workout of caffeïne pil

[Pren]

Whey voor het gemak. Visolie omdat vis vrij duur is en de omega 3 wel nodig is. Vitamine d3 in de winterperiode

[Aesthetic and Athletic]

Vroeger heb ik van alles geprobeerd, tegenwoordig heb ik bijna niks bijzonders meer in de kast staan.
Het laatste beetje B&F spul dat ik heb maak ik nog wel op en stap dan over naar een ander (huis)merk.

Op het moment in de kast:
Universal Animal Pak (lang niet genomen, zo af en toe)
Universal Animal Cuts (2-4 weken gebruik per jaar)
Muscletech Phase 8
B&F Creapure Creatine
B&F Beta Alanine
B&F Vitamine D3 5000IU

van de B&F vitamine D3 volg ik het volgende topic:
Aankondiging Labtest vitamine D3 Body & Fitshop en XXL Nutrition - Pagina 7 - DutchBodybuilding.com forum
Ik ben toch benieuwd wat hier de uitkomst van is.

Verder besteed ik m'n geld liever uit aan goed eten dan nog meer supplementen.

[mdejonge]

Momenteel:
-Whey
-Casein voor het gemak
-Omega 3
-Vitamine pil

Optioneel:
-Creatine

Verder houd ik niet van supps en geloof ik er niet echt in.
Af en toe een PWO schepje van dedicated. Of een cafeïne pil, maar een espresso is net zo goed(en lekker )

[Bigdude]

Ik zal het zo ff neer zetten na het eten/douchen.
Maar komop kerel, ben benieuwd naar jouw stack, en maakt me geen hol uit of dat van B&F is.
Dat gezeik moet maar eens klaar zijn! Gewoon neer zetten Bigdude

Ik heb nu zelf staan

Whey Perfection Vanille
Magnificent
No Xplode 3.0
Multimen
Glutamine

En een doosje proteine chips wilde dat gewoon eens proberen. En een zakje protein bites. Moet wel zeggen mijn stack wisselt wel eens hoor, andere pre workout of post workout. Komt ook deels door het grote aanbod en de sales soms trap ik er zelf ook in dan zie ik bijvoorbeeld cell tech voor een paar euro en die moet ik dan hebben ook haha.

[Aesthetic and Athletic]

Haha, bigdude toch! Nu ook al proteine chips gehaald?
Producten als protein pancakes, protein soup, protein chips spreken me totaal niet aan, Dat lijkt me voor mensen die moeite hebben met "echt" eten. Al kan je dat ook van een whey shake eigenlijk ook zeggen, maar goed. Vind ik toch anders.

[Schorpioen]

Wei isolaat en casein voor in de havermout met melk voor de smaak en de extra eiwit
creatine
clucosamine

[Bigdude]

Haha, bigdude toch! Nu ook al proteine chips gehaald?
Producten als protein pancakes, protein soup, protein chips spreken me totaal niet aan, Dat lijkt me voor mensen die moeite hebben met "echt" eten. Al kan je dat ook van een whey shake eigenlijk ook zeggen, maar goed. Vind ik toch anders.

Je hebt ook zeker gelijk. Ik zou ook beter moeten weten natuurlijk doe ik ook maar heb ze toch besteld slecht ik weet het. Ik geloof ook niet echt in soep en al die shit haha. Maar goed die goedkope producten bestellen zorgt wel voor een hoger totaal zodat een extra goodie weer is meegenomen.

[NickP]

Whey van b&f opmaken
Sample pack van XXL, ff proberen
Multimen, maar die zijn redelijk oud dus pleur ik weg
Omega 3 van xxl huismerk, overigens ook nog een paar van b&f
Beta-alanine, heb ik nog staan, gebruik ik ook nietm maar binnenkort eens proberen op de a&a manier
Bcaa poeder van quibus gekocht, gebruik ik ook niet: ontiegelijk goor spul dus misschien gebruiken nog en anders weggooien
Creatine heb ik ook nog wel staan, gebruik ik ook niet, maar aangezien alles toch wel op moet binnenkort alles maar eens gebruiken

Gains gegarandeerd jonguhhhh, eigenlijk alleen whey, multivitamine en omega3 dus.

[FitnessBoer]

Dagelijks:
- Eiwit poeder, gewoon voor het gemak.
- Creatine, vooral omdat ik geen vlees meer eet nam het vroeger eigenlijk nooit.

Cacao ook vaak door mn shake

Daar houdt het wel mee op eigenlijk, heb nog wat restjes pre workout staan maar al maandenlang niet gehad

[Dynamix]

- whey, voor het gemak
- sterke omega 3's
- multivitaminen
- d3 (ivm weinig zonlicht)
- creatine monohydraat
- 5htp (vandaag mee begonnen)