Originally posted by quibus
View Post
Je supps timing/inname/dosering
Collapse
X
-
Originally posted by BrejeBassie View PostSmorgens vroeg pak ik 1 pil Omega-3.
Halfuurtje voor training gooi ik er 5 gr creatine en 3 capsules HMB in. (Heb gratis gekregen, gebruik het pas 3 dagen dus kan niet zeggen of het werkt)
Na training vat ik 1 scoop whey.
Voor het slapen gaan 1 pil van multivitaminesStill in a learning process!
Comment
-
Het schijnt dus als de visolie bevroren in neemt en voor de maaltijd je er een stuk minder last van hebt.
door de bevroren caps word het minder snel afgebroken en dus meer afbraak in je darmen komt die geur niet meer naar boven.
en voor de maaltijd dan komt er zoveel in je maag dat het een beetje verdoezeld word..
mocht je tijd over hebben ff op je rechterzij gaan liggen daar zit ook de uitgang van je maag, in het kader van alles zo snel mogelijk je darm in proppen
Comment
-
Originally posted by Protasius View PostHet schijnt dus als de visolie bevroren in neemt en voor de maaltijd je er een stuk minder last van hebt.
door de bevroren caps word het minder snel afgebroken en dus meer afbraak in je darmen komt die geur niet meer naar boven.
en voor de maaltijd dan komt er zoveel in je maag dat het een beetje verdoezeld word..
mocht je tijd over hebben ff op je rechterzij gaan liggen daar zit ook de uitgang van je maag, in het kader van alles zo snel mogelijk je darm in proppen
Comment
-
Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostInteressant, het klinkt ook wel aannemelijk. Maar is het niet slecht voor je maag om iets dat bevroren is door te slikken, dat het bevroren in je maag aankomt? Het is natuurlijk maar een kleine capsule met weinig volume dus het zal wel goed zijn. Maar omdat het ook wordt afgeraden om in de zomer koude dranken te drinken omdat dat ook niet al te goed zou zijn vraag ik het me af.
je lichaam is 38 graden, je gooit daar een plens koud water in vervolgens krijgen de hersenen een signaal dat het lichaam te koud is en gaat zijn temp verhogen met het gevolg je krijgt het nog warmer. je kan beter iets warms drinken als je het warm hebt je krijgt een tijdelijke verhoging waarna je lichaam zijn temperatuur natuurlijk laat zakken.
Beetje tegendraads koud water haalt wel eerder je dorstgevoel weg. vandaar dat een waterijsje goed werkt in de zomer tegen de dorst ( zonder al teveel suikers)
Koud en lauwwarm douche daarin tegen schijnt wel weer gezonder te zijn dan warm douchen.
Kern van het verhaal, ik denk dat je lichaam weinig zal merken van 1 bevroren visolie capsule ten opzichte van een glaasje ijswater wat je weg tiktLast edited by Beachboy; 02-03-2015, 15:13.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment