Originally posted by quibus
View Post
Je supps timing/inname/dosering
Collapse
X
-
Originally posted by BrejeBassie View PostSmorgens vroeg pak ik 1 pil Omega-3.
Halfuurtje voor training gooi ik er 5 gr creatine en 3 capsules HMB in. (Heb gratis gekregen, gebruik het pas 3 dagen dus kan niet zeggen of het werkt)
Na training vat ik 1 scoop whey.
Voor het slapen gaan 1 pil van multivitaminesStill in a learning process!
Comment
-
Het schijnt dus als de visolie bevroren in neemt en voor de maaltijd je er een stuk minder last van hebt.
door de bevroren caps word het minder snel afgebroken en dus meer afbraak in je darmen komt die geur niet meer naar boven.
en voor de maaltijd dan komt er zoveel in je maag dat het een beetje verdoezeld word..
mocht je tijd over hebben ff op je rechterzij gaan liggen daar zit ook de uitgang van je maag, in het kader van alles zo snel mogelijk je darm in proppen
Comment
-
Originally posted by Protasius View PostHet schijnt dus als de visolie bevroren in neemt en voor de maaltijd je er een stuk minder last van hebt.
door de bevroren caps word het minder snel afgebroken en dus meer afbraak in je darmen komt die geur niet meer naar boven.
en voor de maaltijd dan komt er zoveel in je maag dat het een beetje verdoezeld word..
mocht je tijd over hebben ff op je rechterzij gaan liggen daar zit ook de uitgang van je maag, in het kader van alles zo snel mogelijk je darm in proppen
Comment
-
Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostInteressant, het klinkt ook wel aannemelijk. Maar is het niet slecht voor je maag om iets dat bevroren is door te slikken, dat het bevroren in je maag aankomt? Het is natuurlijk maar een kleine capsule met weinig volume dus het zal wel goed zijn. Maar omdat het ook wordt afgeraden om in de zomer koude dranken te drinken omdat dat ook niet al te goed zou zijn vraag ik het me af.
je lichaam is 38 graden, je gooit daar een plens koud water in vervolgens krijgen de hersenen een signaal dat het lichaam te koud is en gaat zijn temp verhogen met het gevolg je krijgt het nog warmer. je kan beter iets warms drinken als je het warm hebt je krijgt een tijdelijke verhoging waarna je lichaam zijn temperatuur natuurlijk laat zakken.
Beetje tegendraads koud water haalt wel eerder je dorstgevoel weg. vandaar dat een waterijsje goed werkt in de zomer tegen de dorst ( zonder al teveel suikers)
Koud en lauwwarm douche daarin tegen schijnt wel weer gezonder te zijn dan warm douchen.
Kern van het verhaal, ik denk dat je lichaam weinig zal merken van 1 bevroren visolie capsule ten opzichte van een glaasje ijswater wat je weg tiktLast edited by Beachboy; 02-03-2015, 15:13.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment